晒晒我家的极简午餐,1荤2素,健康又美味,比下馆子实惠多了

洛洛美食 2024-11-24 13:52:42

今天最高气温10度,最低气温只有4度,天气寒冷不想下楼买菜,家里有啥菜吃啥,冰箱冷冻室里还冻了一份排骨,早上起床后就把排骨拿出来解冻了,妈妈很喜欢吃我做的红烧排骨,中午在家给妈妈炖排骨。

妈妈和孩子们在客厅玩,我在厨房做饭,老二还小,需要单独做辅食,先把老二的饭做好,老二的饭做好以后我再继续在厨房炒菜,经过1个多小时的锅碗瓢盆交响曲,我们的午餐也做好了。

今天中午的主菜是红烧排骨,另外又准备了2道素菜,荤素搭配,健康又美味,全家吃的都很开心,比下馆子实惠多了,一起来看看我们的午餐都有哪些菜吧!

第一道菜:红烧排骨

排骨颜色红润,软烂脱骨,味道鲜美,全家都很喜欢吃。

排骨冷水下锅,焯水后捞出用温水冲洗干净。冰糖放入锅中小火炒出糖色,炒至颜色呈红棕色时倒入排骨翻炒,炒至排骨表面裹满糖色,放入葱姜大料炒出香味,接着倒入没过所有食材的热水,加入适量食盐、生抽、老抽调味,大火烧开后转小火煮60分钟,最后再大火收汁即可。

第二道菜:佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜是邻居送的,脆嫩爽口,清淡又营养。

佛手瓜去皮洗净切成薄片,红萝卜去皮洗净切成薄片,热锅凉油,油热放入蒜末爆香,接着放入佛手瓜片和红萝卜片大火快速翻炒,炒至断生后放入提前炒好的鸡蛋一起合炒,出锅前加入食盐、十三香调味即可。

第三道菜:醋溜白菜

冬天是吃大白菜的季节,醋溜白菜清脆爽口,开胃又下饭。

白菜用淡盐水浸泡15分钟,泡好后洗净,把白菜帮和白菜叶子分开,白菜帮切成薄片,白菜叶子切大片备用。热锅凉油,油热放入蒜末爆香,接着放入白菜帮翻炒,翻炒均匀后加入陈醋生抽调味上色,炒至白菜帮变软加入白菜叶子一起合炒,出锅前加入食盐、十三香调味。

2 阅读:60