人生这趟单程旅途，说长不长，说短不短，就像老话说的：“眼睛一闭，一睁，一天就过去了；眼睛一闭，不睁，一辈子就过去了。”

仔细琢磨琢磨，真是这么个理儿。

咱每个人就握着这一次生命的入场券，你说，咋能把这日子过得满是愁云惨雾，净给自己找不痛快呢？

人呐，打从呱呱坠地，就开启了操心的“开关”。

小时候操心考试成绩，怕考砸了挨批；长大了，操心工作、恋爱、成家，一桩桩一件件，没个消停的时候。

就说为身边人操心这事儿吧，父母操心儿女吃没吃饱、穿没穿暖，工作顺不顺；夫妻之间，一方老惦记另一方应酬多了伤身体，升职压力大睡不好觉。

这份操心，乍一看，满是爱与牵挂，可要是没个度，那就是给自己套上的枷锁。

我邻居张阿姨，一辈子热心肠，对子女那是掏心掏肺地操心。

儿子找工作，她四处托人打听，陪着跑招聘会，晚上愁得睡不着，就怕孩子落脚不好；闺女嫁人了，日常柴米油盐、夫妻拌嘴，她也跟着上火着急，恨不能亲自上手给解决。

结果呢，日积月累，自己身体垮了，高血压、心脏病全找上门。

躺在病床上的时候，儿女们围在身边掉眼泪，劝她以后别再瞎操心，可这时候，健康的“弦”松了，想紧也紧不起来。

张阿姨这才醒悟，每个人的生活得自己去扛、去闯，旁人再怎么使劲，替代不了主角的戏份，自己瞎着急，纯粹是拿健康换“心安”，可最后，心也没安住，身体倒先“抗议”了。

生活里，像张阿姨这样的人不在少数。

为朋友的生意赔本黯然神伤，为亲戚家孩子的学业愁眉不展，却忘了自己这一亩三分地，荒草丛生。

咱都在时光这条大道上匆匆走着，走着走着，当年形影不离的伙伴，散落在不同城市，为各自生活奔波，联系渐少；曾经信誓旦旦要相伴终身的挚友，也可能因为一次误会、一场变故，分道扬镳。岁月从不等人，在我们一门心思扑在别人事儿上的时候，自己的青春、健康，就像指缝间的沙子，悄无声息地溜走了。

生活里鸡毛蒜皮的事儿一箩筐，工作上同事抢功劳、甩锅，路上被人不小心撞了一下还没句道歉，家庭里因为点家务分配不均就吵得面红耳赤。

要是揪着这些事儿就怒火中烧，血压飙升、胸口憋闷，伤的是谁？还不是自己这肉身凡胎。

那些职场“拼命三郎”，为项目进度跟同事置气、和甲方较劲儿，天天熬夜加班，咖啡当水灌，结果项目成了，人也进了医院，身体指标全线飘红，赚来的钱还不够付医药费，图啥呢？

钱这东西，生不带来，死不带去，年轻时候，都削尖了脑袋想多挣点，觉得有了钱就有了一切。

可真到岁数渐长，历经风雨，才懂得命才是最金贵的本钱。

乔布斯够有能耐吧，创造苹果帝国，可病魔缠身时，财富也难换多一刻的健康时光；王均瑶，商界传奇，打拼下偌大家业，却因过度劳累，英年早逝，空留遗憾。咱普通老百姓，虽说没那大富大贵的折腾，可也得明白，守好健康这条底线，才能在人生这场长跑里跑到最后。

清晨拉开窗帘，看看天边云彩，感受第一缕阳光洒在脸上，这是美好；午后泡杯热茶，翻几页好书，沉浸在文字世界，是惬意；傍晚和老友散散步，唠唠家常，分享趣事，是温暖。

多去培植这些生活里的“小确幸”，少为不值得的事儿皱眉头、闹心烦。

往后余生，愿我们都能看淡琐事纠葛，松开那过度操心的手，咽下无端生气的火，珍视这仅有一次的生命旅程。

别等走到暮年，回首往昔，满是为他人做嫁衣裳的疲惫，和对虚度自身时光的懊悔。