脾胃指的是脾经和胃经。中医认为：脾胃在五行中属于土的一种，是后天逐渐养成的。人从出生后所需的大部分营养，都是脾胃系统提供的，脾胃的消化过程若是受阻，在一定程度上会引起积食的出现，很多毒素积累在脾胃之中，机体受影响会引发衰退，进而导致了脾胃疾病的发作。

案例分享

乐乐今年9岁，平时天真活泼，平时喜欢吃油条豆浆，有时候早上在家来不及吃饭，父母会给他买上一些炸馍、菜角等油炸食品补充能量。

寒假时，乐乐父母又做了许多年货，为了让食物便于保存，他们特意做了许多油炸食品，想着过油的食品不容易坏，这可对了乐乐的胃口，每天大口大口的吃个不停。                                                                                                                                                                                                                                                            那天，乐乐突然浑身发热，上吐下泻的，一家人立即将他送往医院。

因为病发突然，医生建议乐乐进行手术治疗，经过救治后，医生发现乐乐体内有大量积食，有脾胃衰竭的迹象，多亏来的及时，未错过最佳治疗时间。

经过与医生的交流后，发现乐乐体内积食主要是油炸食物过多，导致脂肪堆积，孩子脾胃太过脆弱，短时间内无法及时排解，因此造成了上吐下泻，孩子生病时，免疫力也会下降，从而导致高烧。

油炸食品虽然好吃，但是在制作过程中经过高温油炸会产生大量的反式脂肪酸，对于孩子来说并不容易消化，无形之中增加脾胃负担，孩子更容易出现反胃、腹泻等异常。

1.面部发黄

其实，我们通过一个人面部的颜色就可以看出脾胃是否健康，若是面部红润，气血十足了，看起来十分有光泽，那说明脾胃是比较健康的；若是面色暗黄、且没有光泽，还经常长痘痘、粉刺之类的，那你的脾胃很可能出现问题了。

这主要是脾胃部体内的毒素没有及时排出去，就会出现在皮肤表面，造成很多的皮肤问题。

2.眼袋发青

脾胃好不好，可以对着镜子观察一下自己的眼睛下方，若是眼袋肿肿的，很有可能是水湿代谢失调了。这时就要引起重视了，脾胃是吸收食物的关键部位，若是脾胃长期虚弱，就会影响眼部，而眼部的皮肤是极为脆弱的，组织很是松弛，因此，若是脾胃出现异常，眼袋也会随之而来。

以上2种情况的出现，说明脾胃已经受损，因此，要趁早干预治疗，防止更严重的后果发生。

1.注意保暖

虽然已经立春了，但还是要注意天气的变化，平时不可给孩子乱穿衣，今天穿棉袄，明天穿夹克衫，这样不仅会导致孩子受寒，脾胃也会收到影响。尤其是晚上，要给孩子盖好被子，防止孩子伤凉拉肚子。

2.多晒太阳

因为现在容貌焦虑过于严重，很多家长不仅对自己的外表十分重视，对于孩子的容貌也格外注意。很多人生怕孩子晒着，让孩子看到阳光就躲着，生怕晒黑了不好看。

长时间不晒太阳很容易导致孩子出现骨质疏松，免疫力也会随之下降，严重时，孩子还会患上软骨病。太阳紫外线可以促进钙的吸收，让身体更容易获取钙，促进孩子的健康成长。

健康小贴士

家长可以让孩子养成饭前洗手的好习惯，同时保证每天摄入的食物是新鲜、健康的，从而更好的保护脾胃健康。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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