张小娴曾经说过：「如果我不爱你，我就会很洒脱，你爱我，我不爱你，我一点都不会难过。」

当你特别爱一个人的时候，你就很难再从他身上得到快乐了，因为太在乎，所以会吃醋，会多疑，会忍不住想作，想闹。

一、患得患失，喜怒无常

爱一个人，七分刚刚好，剩下的三分用来爱自己。

当你爱一个人超过七分，倾注过多的时间和精力，你就会变得患得患失，喜怒无常，患得患失。

他会轻而易举地影响你的情绪，上一秒你还在开心地大笑，下一秒就可能因为他一个漫不经心的眼神、一句无心的话语而黯然神伤，甚至陷入自我怀疑。

他会占据你生活的全部，你的世界里除了他，仿佛再也没有其他，朋友、爱好、事业都黯然失色。

你会因为他开心而开心，因为他难过而难过，你所有的情绪都围绕着他转，失去自我，迷失方向。

二、胡思乱想，自我折磨

太爱一个人，你就会胡思乱想，自我折磨。

他如同一个挥之不去的魅影，盘踞在你的脑海深处，你时时刻刻都在牵挂着他，揣摩他的每一个细微的表情，猜测他一言一行背后的含义。

如果他回复你的消息稍有延迟，你便会开始焦躁不安，各种猜测像潮水般涌来：是不是他不爱你了？是不是他的心里有了别人？是不是你做错了什么？

倘若他与其他异性朋友稍微多聊几句，你便会醋意翻涌，怒火中烧，甚至会做出一些无理取闹的举动，将原本美好的感情推向风口浪尖。

你的内心戏堪比一部跌宕起伏的琼瑶剧，上一秒你或许还沉浸在自我感动的泪海之中，下一秒就可能被莫名的恐慌和焦虑折磨得遍体鳞伤。

你所有的安全感都维系于他身上，他的一颦一笑，一言一行，都可能成为你患得患失的源头，让你原本就不稳固的安全感瞬间崩塌。

三、控制不住地想作，想闹

太爱一个人，你就会控制不住地想作，想闹。

你明明知道作和闹会像一堵墙，把他推得越来越远，最终将你们隔绝在两个世界，但你就是无法控制自己内心的不安和焦虑。

你想要用作和闹来测试他爱你的深度，你想要用作和闹来获取他全部的关注和重视，仿佛只有这样才能确定他的心意。

你越是在乎他，就越容易患得患失，越是想作，越是想闹，试图用这种方式来抓住他。

你作天作地，作到最后，把原本美好的爱情作没了，也失去了原本快乐的自己，只剩下满地狼藉。

四、卑微到尘埃里，也开不出花

太爱一个人，你就会卑微到尘埃里，也开不出花。

你会为了他，放弃一直坚持的原则，放弃不可逾越的底线，甚至放弃维护自身尊严的权利。

你会一次又一次地原谅他犯下的错误，一次又一次地给他改过的机会，即使他从未真正珍惜。

你会为了他，委屈自己默默承受，迁就他无理的要求，改变自己原有的性格，努力迎合他的喜好。

你以为你的卑微可以换来他的珍惜和爱，但你错了，你的卑微只会让他更加肆无忌惮地挥霍你的感情，最终伤害你更深。

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爱一个人，最好的状态是：七分爱人，三分爱己。

爱得太多，容易失去自我，也容易失去对方。

爱得刚刚好，才能拥有舒适的爱情，才能拥有长久的幸福。