拒绝内耗,开心过完每一天

终身读书学习 2024-05-30 22:25:39

因为被生活、工作、学习等各种压力压迫得太久,很多人忘了一个基本的常识,今天再来重说一下。

那些平时的玩耍、休息、甚至是无聊的发呆等,都不是浪费时间,反而是因为自己做了这些事情,不断地自责,不断内耗自己,才是真正的浪费时间。

人虽然要达到各种目的,学习、上进、奋斗、努力工作,这只是为了让自己过上美好的生活,可要是因为这些事情让自己不开心,那这就违背了一开始的初衷。

可以努力去克服困难,不断去奋斗,但总是让自己一直处在难过、不开心、内耗、焦虑的状态,那这样的努力不要也罢。

按照正常地工作、学习、生活,中间也允许自己放松一下,这样按部就班地做下去,不管怎么过一天,都很好,都要接受。

因为我们终其一生都在创造,那个属于自己的艺术品。那些做出或没有做出的选择,最终成为了我们的一生。人生就是一次又一次选择的集合。在其中,纠结、内耗,违背了我们想要开心、幸福的初心,这不是我们想要的。

这些话,我们每个人心里面其实都知道,可同时也总是忘记去这样想、这样做。不断去内耗,让本来劳累一天的自己,更加难受、焦虑、痛苦,所以要经常提醒自己:拒绝内耗,开心的过好每一天。

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