“天道有轮回，老天饶过谁”，命运的轮回我们都测不准，可是对于每个女生来说，一个月左右的时间就是一次“巧妙”的轮回，每到那几天，大姨妈总会上门“叨扰”，月经来临不可怕，可怕的是它来的时候还会带着一些别的症状——腹痛。

痛经对于大部分女生来说都是体验过甚至躲不过的事情，每个月到了那几天的时候，总是想尽办法让自己好受一点，试过那么多方法，到底哪一种最能让痛经症状缓解呢？

1.镇痛药

一些女生会选择止疼药物来缓解经期的腹痛症状，比如布洛芬缓释胶囊，是最受青睐的一种。这是解热镇痛药的一种，它主要是通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，缓解子宫的异常收缩来达到镇痛的作用。对于比较严重的痛经症状十分有效，但是需要注意的是，它对胃黏膜的伤害较大，一般不能空腹服用。

2.热敷

有的人痛经并没有十分明显，只是觉得小腹坠胀，下肢酸软无力，然后身体还会出现比较怕冷的症状，这个时候不用吃药，不用打针，用热敷就能很好的缓解症状。可以用热毛巾、热水袋、传热的水杯捂在小腹上，“暖暖的很贴心”。

3.针灸

你有没有试过传统的办法缓解痛经？其实艾灸和针刺就是很好的办法。艾灸点燃之后不仅有热敷的效果，艾草还能起到温散通经的作用，随着热力传到体内缓解症状。

而针刺穴位就是更加直接，用银针刺激相关的穴位，比如合谷、三阴交、血海等，能够快速的达到缓解痛经症状的效果。而且，如果在较长时间的疗程里面都坚持针灸穴位，不仅会缓解痛经的症状，还能起到调养身体、延年益寿的作用。

月经疼痛是大部分女生都会烦恼的事情，大姨妈期间，你试过哪一种让自己身体舒服的方法？

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