这个春节，走亲访友时不少人都会提到一个话题：贾玲瘦了！

从200多斤瘦到100斤出头，贾玲的变化是有目共睹的。

以前也见过有些人减掉上百斤的体重，但很多人会留下“减肥后遗症”，出现皮肤松弛等情况。

但令人感到意外的是，贾玲却没有这个问题。

在《热辣滚烫》里，大家已经看到了贾玲的腹部，不仅没有皮肤松弛的现象，甚至还有明显的腹肌。手臂上也没有了“拜拜肉”，而是明显的肱二头肌和肱三头肌。

至于脸部，那更是年轻漂亮了十几岁，尤其是在化了妆的情况下，皮肤更是显得紧致又细腻，丝毫看不出来曾经胖过。

贾玲之所以能瘦得这么好看，秘诀有两个。

首先，应该是靠饿。

《热辣滚烫》有一段花絮，是沙溢看到贾玲瘦下来以后的样子，直呼自己也要减肥，结果贾玲就让他今晚回去不准吃饭。

前一秒还斗志昂扬的沙溢一听就打退堂鼓了，开始耍无赖：“我吃饭你管得着吗？”

两人的对话虽然爆笑，却也暴露了贾玲减肥期间没少饿肚子，这在电影上映前她发的长文里也有提到，她说：“这一年真的好饿好累，像过了一辈子。”

其实饿肚子完全在意料之中，减肥哪有不饿的。

不过比起饿，贾玲之所以能瘦的这好看，更重要的还是运动。

看过《热辣滚烫》的人都知道，贾玲真的没少练啊，从大体重时练的跳绳、慢跑，到小体重时开始进行高强度、高难度的各种训练，贾玲练的不只是身上的肉，更是在练自己的意志。

贾玲的训练效果也很显著，不仅能轻松做各种健身动作，而且还能在单杠上演太空步，120公斤的硬拉也不在话下。

而让我最直观感受到贾玲变强的，却是她和雷佳音的互动。

在一段拍摄花絮里，贾玲竟然轻轻松松地给了雷佳音一个公主抱，甚至还能原地转圈。而雷佳音在被抱起的一霎那，从开始还有点紧张，到转圈时发出的惊呼声，再到最后小鸟依人般的娇羞一笑，属实让人看了要笑疯了。

要知道雷佳音的官方身高体重是184cm，70公斤；而贾玲目前只有166cm，55公斤。

所以看到贾玲公主抱雷佳音，真的很让人震撼。

而贾玲这一抱更是让娱乐圈许多男明星无地自容，因为有些男明星虽然有胸肌、腹肌、各种肌肉，却往往是“花架子”中看不中用，并且在拍摄现场常常出现抱不动女明星的情况。

抱不动不可耻，可耻的是有些男明星不在自己身上找原因，反而会怪女演员太重来给自己找回颜面。

之前，高伟光和迪丽热巴拍《三生三世十里桃花》时，可以说是热度非常高的荧幕情侣，剧里高伟光的东华帝君真的是男友力拉满，公主抱凤九的时候，那种氛围感让人磕得简直想原地起飞。

但实际上却不是这么回事。

剧里有两段公主抱的戏份，其实都没有那么美好。

一次是高伟光要抱起热巴，结果拍了几次后，高伟光就气喘吁吁了，还对着镜头打趣道：“她其实不是很轻。”

虽然是一句玩笑话，但这种玩笑开在女孩子身上真的不合适，而且那时候的迪丽热巴也就九十多斤，这样的体重还要被说不是很轻，那要瘦成什么样子才能抱得动？

高伟光这句话也导致了后来再拍公主抱的戏，迪丽热巴自己都对自己的体重没自信了，还没拍就说：“要减肥，他抱不动我。”

结果高伟光听了还不服气，没想到真的开拍时，才抱了一会儿，他又不行了，直呼自己已经憋了一身汗。

高伟光一米九的大高个，人看着也挺壮实，没想到抱个九十几斤的小姑娘还这么吃力，属实应该好好锻炼下身体了。

而和高伟光存在同样情况的男明星还不少。

林更新和赵丽颖的《楚乔传》也是一部经典之作，两个人的cp感满分。

拍摄《楚乔传》时应该是赵丽颖最瘦的时候了，大量的动作戏把她的包子脸都累成瓜子脸了，当时的体重只有86斤。

结果，就这还要被林更新吐槽让她少吃点，起因就是因为林更新抱不起赵丽颖。

剧里有一场公主抱的戏，拍摄时林更新原本是打算真的把赵丽颖抱起来的，结果赵丽颖双脚刚离地他就不行了，险些没把赵丽颖整个人给扔出去，这才有了让赵丽颖少吃点的言论。

这场戏林更新最后也没能抱起赵丽颖来，只能让赵丽颖坐在箱子上，他做一个公主抱的姿势，然后镜头只拍上半身。

而陈飞宇在和程潇拍摄《天醒之路》时，也有一场要公主抱程潇的戏。

188cm的陈飞宇抱166cm的程潇，照理说应该是小事一桩，没想到刚抱了一会儿陈飞宇就喘上了。

但他可不承认是自己没力量，反而质问程潇：“你今天晚上吃了多少！”

这样问真的很没绅士风度，而且就算退一万步说话，哪怕程潇一顿饭吃个5斤，也不是陈飞宇抱不动的理由，他更该问问自己怎么没加强力量训练。

还有许魏洲抱乔欣，也暴露了他的虚弱和无礼。

拍摄公主抱戏份的时候，许魏洲用力之猛，把自己的脸都憋红了。

把乔欣放到地上后，许魏洲还吐槽说都怪乔欣头太大了。你看乔欣听到这话像开心的样子吗？我感觉她都要碎了。

而且许魏洲还说上瘾了，不止一次对媒体说，乔欣是他抱过的最结实的女演员。

就问这样的男明星，女明星放心让他抱吗？不仅有摔个大跟头的风险，还可能被说胖。

一直走硬汉风的陈伟霆也在公主抱这件事上翻过车。

陈伟霆平时真的没少秀肌肉，也经常分享健身照，给人的感觉是一个很有力量感的男人，但他在拍摄《南方有乔木》时也露怯了。

当时，他在抱秦海璐的时候明显不轻松，一个趔趄差点把秦海璐给甩出去了，惹得秦海璐用哈哈大笑来化解尴尬。

不过陈伟霆还是比上面说的几个男明星要强一点，他并没有把这次失败的公主抱怪罪到女演员身上，虽然开头不太行，最后还是顺利抱起了秦海璐。

其实娱乐圈这么多男明星在“公主抱”一事上翻车，和现在普遍喜欢阴柔、中性美的审美离不开关系。

娱乐圈盛行“瘦弱美”，男明星的身子单薄得像竹竿子。就算去健身房练肌肉，也是那种中看不中用的，只有形状没有力量感。

有些甚至连肌肉都不练，需要露肌肉时就上道具，什么肌肉块、肌肉衣统统穿上，糊弄自己也糊弄粉丝。

好在娱乐圈还是有真正的力量型男明星的。

吴磊就是公认的有力量感的男星，他公主抱迪丽热巴时甚至能抱着跑出老远，可以说是身体力行地为热巴证明了：不是她太重，是抱不动她的男明星太虚。

抱赵露思的时候也不在话下，轻轻松松就完成了，甚至还能来个翻举。

被夸后，吴磊说自己只是具备了一个成年男子正常的力量，这句话可是打了好多男明星的脸。

肖战拍《玉骨遥》时，也公主抱过任敏，表情非常轻松，还抱着做了两个深蹲，嘴里还说：“挺轻的。”说完后肖战就抱着任敏一溜烟跑了，确实是不重的感觉。

就这三个字让任敏听了笑开了花，毕竟女孩子都愿意别人说自己轻。

有意思的是，肖战曾经也是走清瘦风的，因为太瘦还被女演员质疑能不能抱得动自己。结果，肖战没有把责任怪罪到女演员太胖、吃太多等问题上，而是决定改变自己，开始积极锻炼，最终才练出了一身的好力气。

而最令人想不到的是，连陈建斌都能抱着孙俪健步如飞，那些正当年的男明星怎么好意思一边营销自己年轻力壮、一边当个绣花枕头呢？

贾玲抱雷佳音时的气定神闲，该让某些男明星汗颜了。不过光汗颜还不够，他们更应该行动起来，努力把自己练得更强壮更有力量，而不是埋怨女明星还不够瘦。

连雷佳音都能享受一把公主抱，以后要是还有男明星一边抱不动女明星一边还甩锅，真的可以把贾玲抱雷佳音这段视频甩在他们脸上。

（电影烂番茄编辑部：阳景）