阿刚是一名高三年级的男生，和母亲一起来到了咨询室，他自己的求助意愿也比较强烈。阿刚个子偏矮小，满脸青春痘。自述从小到大成绩优异，一直是父母的骄傲，尤其是数学方面，同学和老师都觉得他很有天分。

然而在步入高中之后，每当面对诸如阶段测验、期末测验、模拟测验等重大测验时，数学成绩总是不尽如人意，甚至在许多情况下还不如那些平日里经常向自己请教数学问题的同学，这让他深感颜面扫地。

阿刚是家中独生子，父母是当地公司经理，对他期望很高，尤其是母亲，对他很严格，希望他能成为整个家族的荣耀。阿刚对自己要求也比较高。

阿刚说近来的两次模拟考成绩都很不理想，尤其是数学，离自己的期望比较远。马上要进行很重要的八校联考了，大家都说联考的成绩可以反映毕业成绩，他非常担心联考发挥不好，进而担心如果毕业还是如此，那自己的一辈子就完了。

想到父母的期望和同学的目光，他就没办法静下心来复习，情绪起伏非常大。他近来一周连续入睡困难，注意力也很受影响，感觉非常痛苦，很担心自己的状态会持续到毕业，想改变却不知道该怎么办。

阿刚的表现属于比较明显的测验焦虑。在与阿刚的沟通中，我发现他升入高中以来一直都存在测验焦虑，进入高三后，表现越发严重。

阿刚强烈的成就动机使得他渴望获得优异的成绩，却又担忧无法达到期望，这种复杂情绪使他对测验结果保持高度关注和执着。他无法专注于复习和测验过程，以致影响了每次的发挥，而成绩不理想又加重了他对下一次测验的期待，引发了更严重的焦虑情绪，由此出现了入睡困难、注意力不集中等表现。

我：能具体解释一下吗？

阿刚：就是觉得每次测验都像是对自己的考察，我努力贴近要求，但不一定能得到满意的分数和名次。

我：所以你觉得每次测验都是对你的评价和考验？

阿刚：是的。

我：你觉得这种看法对你有什么影响？

阿刚：感觉会让我特别想考好，想证明自己很优异，想让我妈满意。也特别害怕考不好，尤其是在考场上遇到难一点的题目时就会很紧张，大脑一片空白。

我：你觉得这次测验跟其他测验相比有什么不同？

阿刚：可能是期望不同吧。那次我生病了，原本不打算参加测验，但我妈说：“坚持参加测验就很了不起了，考多少分都没关系。”我自己也没抱什么希望，觉得做完就行了，结果考得异乎寻常的好。

我：当对测验结果不在意时，你会更专注于题目，也不紧张，反而发挥得更好，是吗？

阿刚：好像是这样的。

通过场景重建干预，我引导他意识到了测验的价值和作用，用于反馈和发现知识的盲点和漏洞，让测验成为帮助自己不断完善知识体系的指南针，而不是评价自己优异与否的尺子。不再局限于当前的困扰之中，从而发现自己身上的正面力量，更有信心处理当前的问题。

我在潜意识状态下找到了阿刚的病理性记忆，初二早晨，数学测验在眼前，接着就是各种嘈杂的督促声。每次应付测验，他都会感到十分紧张，总是觉得自己还没有准备妥当。父亲驾车送他去学校，他在车里尽力保持冷静，避免让父亲发现他的不安。他试图抓住每一分每一秒去记忆，但心里还是很慌乱，怎么都记不住。我对阿刚的病理性记忆进行重组，他焦虑的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿刚反馈自己在测验中越来越能专注于试题本身，坚定了对学习的信心。他的情绪已经变得平静很多，入睡困难得到了明显缓解。

当他不再执着于通过测验来证明自己的数学能力时，数学成绩有了很大提高，用他自己的话说：“找到了正确打开测验的方式。”阿刚妈妈反馈阿刚情绪稳定，成绩也有了明显进步。在随后的毕业测验中，阿刚发挥稳定，考上了一所理想的高校。