这段时间总能看到有网友说被麦琳气到了：

有说被气到失眠的；有说被气到胸口疼的；有说被气到乳腺增生的；还有说被气到要住院吸氧……

以前我特别不理解，看个节目，至于吗？

直到昨天看了麦琳在第六期的表现，我好像有一点理解了。被麦琳气到进医院，实则说明我们自己内在还有许多功课要去修。

法国存在主义哲学家萨特曾说过：

“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。”

它真正的意思，不是说我们看到别人怎么样，自己就怎么样，而是说我们对某些好的特质和坏的特质有很强烈的分别心。

比如很多人是在看到麦琳背刺葛夕的时候开始讨厌她的，觉得她是个又蠢又坏的人。

这并不是说我们自己也是又蠢又坏的人，而是我们对聪明善良和又蠢又坏有强烈的分别心，我们内心是渴望聪明和善良的。

可是，比较遗憾的是，当我们怀着这种分别心时，它会让我们也变成又蠢又坏的人，因为它会让我们的内在产生一种矛盾和冲突，然后忍不住去批评、否定对方。

在我们骂麦琳的那一瞬间，我们也变得不聪明不善良了。

真正的聪明善良，是在看到他人又蠢又坏的时候，放下分别心，把两者融入自己的生命中来，让自己成为一个既不会做蠢事来伤害他人，也不会因为时刻要维持一个聪明的好人形象而无法面对真实的自己。

经常看到有人说，看到某些心理学博主分析麦琳后更气了，不理解他们为什么都热衷于“洗白”麦琳。

这其实是因为，学过心理学的人，更容易向内看，外界不过是一面镜子，它照见的都是我们内心的世界。

很喜欢一句话：

眼睛所望之处，没有别人，只有我自己。芸芸众生都是千万个我，是我千万个面相。

三毛也说：

“你对我的百般注解和解读，构不成万分之一的我，却是一览无余的你。”

当我们批判别人的时候，其实批判的不是别人，而是我们自己，一个躲在暗处，自己不愿意接受的自己。

个人觉得，《再见爱人》这个节目，不是让我们去围观他人的亲密关系，然后站在上帝视角去对嘉宾指指点点。

而是通过不同嘉宾间的相处模式，看见自己，看见爱人，理解自己，理解爱人，然后探索出更适合彼此的相处模式，解开困惑，收获幸福。

来参加节目的嘉宾，都是曾经或者正在经历着亲密关系中那种极度拉扯的人，他们都有自己的委屈和痛苦，并不存在完全的过错方或完全无辜方。

确信这一点，并且带着适当的悲悯心，同理心去看待问题，然后对自己的亲密关系，自己和伴侣的优点和缺点进行更多的看见，我认为这才是看这个节目的意义所在。