大家好，我是中医教授初杰。进入开学季，学生们开始新学期的学习。随着学习的深入，难免会出现白天上课注意力不集中、疲倦、用脑过度、记忆力下降等情况。有一味中药被叫状元果，可以帮助增强记忆力，它就是益智仁。

益智仁药用时，可以固精缩尿，补肾健脑。有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。

同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。

所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，还是比较安全的。但益智仁是一种温性的食物，上火人群应该注意避免食用，以免体内火气加重。

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