对今天的孩子们来说，用社交媒体和朋友们沟通已经不再是一种陌生、新奇的体验。

他们每天离不开电话手表，时不时就同学、伙伴在 QQ/微信上闲聊几句……

那么回归到现实生活，孩子们的线下互动会受到线上社交的影响吗？

挪威科技大学的研究人员发现，青少年在社交媒体上的时间并没有减少他们与朋友的线下相处时间。

与朋友的互动交流，对孩子来说是一件非常重要的事情。不仅对他们的心理健康有益，还提供了练习社交技能的机会。

而社交媒体是一个新兴的社交场所，有人认为它会阻碍社交技能的发展，也有人认为它能促进社交技能的提升。过往研究并没有找到明确支持这两种观点的证据。

这项研究基于特隆赫姆早期安全研究的长期数据，研究对象是约 800 名儿童和青少年，分别在他们 10 岁、12 岁、14 岁、16 岁和 18 岁时采集数据。

研究人员提出了一个核心问题：

如果孩子花更多时间使用社交媒体，他们的社交技能会变得更好，还是更差？他们与朋友的线下互动时间会减少，还是增加？

此外，了解哪些孩子更容易受到社交媒体的不良影响，哪些孩子则能从中受益是非常重要的。因此，研究人员进一步探讨了年龄、性别、友谊质量和社交焦虑症状等因素是否会带去影响。

结果发现，那些经常使用社交媒体的孩子，与朋友线下相处的时间也更多。

那些花更多时间使用社交媒体的孩子，往往报告他们每周有多个晚上与朋友线下相聚。这一结果不支持「使用社交媒体会减少与朋友线下相处时间」的假设，反而显示了相反的趋势。

有其他研究表明，使用社交媒体能增加朋友间的亲密感，促进新友谊的建立，加强已有的友谊。这或许可以解释这项研究中的发现。

不过，长期大量使用社交媒体的孩子，如果有社交焦虑症状，可能面临社交技能下降的风险。但这种关联性较弱，因此在进一步研究之前，无法轻易下结论。

以往的研究显示，社交焦虑者在网上与他人沟通时，比现实生活中感到的压力更小，因此他们可能从社交媒体中受益。但也有研究表明，这类人更容易出现社交媒体成瘾和过度使用的问题。

研究人员希望这些发现能减轻父母对孩子使用社交媒体的过度担忧。

不过，我们也必须认识到，技术的发展日新月异。如果我们从现在开始把 10 岁的孩子视为研究对象，跟踪他们到 2032 年——18 岁的时候，无法确定研究结果会出现怎样的差异。

作为家长，我们能够做的就是理性看待孩子们使用社交媒体这件事，支持他们建立健康的线上和线下社交生活。

数字时代，帮助孩子们找到虚拟与真实之间的平衡非常重要。只有这样，才能让孩子的社交技能在各种环境中都能得到发展，以更全面的姿态，迎接专属于他们的时代的到来！

参考资料：

https://neurosciencenews.com/social-media-friendship-26029/