音乐人兼演员帕丽斯·杰克逊，正以优雅的姿态在娱乐圈内外平衡着自己的心灵与事业。是的，作为流行音乐之王迈克尔·杰克逊的女儿，她的生活光环四射，但帕丽斯更注重内在的平衡与健康。在奥地利阿尔陶斯湖旁的豪华疗养院，她沉浸在大自然的宁静中，讲述了她如何在音乐事业蓬勃发展的同时优先考虑心理健康。

自2020年推出首张独立民谣专辑《Wilted》以来，帕丽斯不断探索自己的音乐风格，并在2022年发布了硬核摇滚专辑《Lost》。与此同时，她还参演了几部电影，并在《美国恐怖故事》中亮相，展现了她作为演员的天赋。尽管身处聚光灯下，这位26岁的艺术家仍保持低调生活。

与挪威说唱歌手奥默尔·巴蒂同住疗养院的她，坦言自己正“寻找平衡”，并强调了心灵与身体健康的统一性。她将疗养院的美景比作加州的优胜美地国家公园，并解释道：“听到大自然的声音对我来说非常重要。”通过在疗养院的“重启”，帕丽斯意识到她的压力水平超乎想象，这促使她更重视精神健康。

祈祷、冥想和日记，是她每日精神修复的工具。“在日常生活中，我做的第一件事就是祈祷。我每天早晚都会祈祷，有时还会在一天中多次祈祷。”帕丽斯解释道。她还透露，尽管近一个月来她没能保持冥想的习惯，这次疗养院之行正是为了减压。

帕丽斯认为，社区和联系是她健康的重要组成部分。她表示：“作为人类，我们总是生活在社区和团体中，我觉得这是有原因的。”她通过定期与家人、朋友和精神导师保持联系，找到内心的安宁。

采访结束时，帕丽斯透露，回到好莱坞山的家中后，她将与宠物相伴，继续创作音乐。对于她而言，这次短暂的休息十分必要，而她也会继续在心理健康与身体健康之间找到平衡，继续这场与自我的“舞蹈”。