很多人很期待退休的生活，觉得退休后有大把时间，可以过自己想要的生活。

张刚在退休后，就迫不及待开启了游山玩水的惬意生活，本以为那样的生活是悠闲自在的，可是2年后他就后悔了。

张刚只有一个女儿，女儿大学毕业后回到父母身边，很快就结婚生子。

张刚老伴退休后就一直帮着女儿带孩子，这期间女儿两口子为了表示对父母的感谢，经常趁着节假日带着老两口出门旅游。

刚开始，因为孩子小，女儿两口子就带着父母近郊游，每次不过2-3天时间。

张刚一开始觉得还很高兴，后来看周围的同事朋友，经常去长途旅游、自驾游，他就慢慢的觉得不过瘾了。

可是因为老伴要带外孙，他还要上班，还有就是每到假期各个景点都是人满为患，他就想着等自己退休了一定要去走遍山山水水，享受看尽天下美景的快乐。

张刚退休的第二个月就迫不及待的开始了自己的旅游之路。

他加入了各种旅行群，跟着群里的旅友们开始旅游。

老伴劝他悠着点，说他们年纪大了要注意身体健康，不能由着性子来，而且他们每个月400多的退休金，还要攒钱给自己养老。

张刚对老伴的劝说不以为意，说自己辛苦了大半辈子，现在退休了就要好好享受生活，将来养老还有闺女可以指望，自己攒钱将来走了钱没花完岂不是亏大了？

老伴见劝不动张刚也没办法， 但是在张刚要求出去旅游时，她就有选择地参加。

张刚一开始还不高兴，后来觉得没有老伴在旁边约束他反而更自由，于是他更是频繁地去参加各种旅行团，还和一些旅友一起自驾游。

每次回来张刚都累的疲惫不堪，可是一旦有旅友提出要出门玩，他又毫不犹豫的跟着出门。

老伴只好想要从经济上约束他，张刚就和老伴在家吵翻了天，不但把自己的退休金拿到自己手里保管，还从老伴手里拿走了家里一大半的积蓄。

短短2年时间，张刚不但每月的退休金月月光，还花光了近30万多积蓄。

原本张刚身体还不错，可是2年下来他就开始出问题，腿疼、肠胃不好、睡眠也变差了，

女儿带他去医院做了检查，说是膝盖半月板受损，医生要求他不能爬山。

虽然女儿和老伴都已在劝他，可是张刚却听了自己旅友的建议，说医生就是夸大其词，人的关节就要多运动才不会老，还说“人老腿先老”，让他不能在家闲着。

直到张刚再一次爬山时候因为膝盖疼，一个没站稳摔下山，造成了大腿骨折，在家休养了半年多。

听着老伴的埋怨，在想着老伴和女儿照顾自己的辛苦，看着存折上空荡当的存款，张刚突然间就顿悟了：旅游这件事对于退休的老年人来说真的要量力而行。

首先，老年人的身体状况是一个无法忽视的问题。尤其是有的老年人在上班时候并不注重锻炼，一旦旅游中的高强度活动和长时间的行走，会让人吃不消。

其次，就是吃住问题。旅游的团队餐基本质量不够高，如果是自己出去玩有很多老人要么不舍得花钱，要么就是没有节制的吃遍各地美食，完全不管自己身体能不能吃得消。老年人很多人睡眠差，可是又不舍得自己一个人住，和别人合住就容易被别人的呼噜声影响睡眠，或者是因为频繁更换住宿地方导致睡眠质量不佳，影响身体健康。

还有就是钱的问题。张刚每月退休金4000多块钱，看起来不少，如果就是过日子，这钱不但能维持日常生活，还能攒下一点，可是出去旅游就花费可不小。交通费、住宿费、餐饮费、门票费，哪样都得花钱。一次旅游下来，几千块钱就没了。

还有安全问题。人老了精力就比如年轻人，尤其是爬山这些活动，很容易造成受伤，就像这次张刚不小心摔下山，不但花钱受罪还拖累了老伴和女儿。

张刚通过自己的亲身经历，明白了生活没有标准格式，尤其不能跟风，适合自己的生活才是最好的。

人到老年以后，身体状况、家庭条件各不相同，所以选择适合自己的生活，保持健康的身体才是聪明的选择。

老年人最需要的是安稳和舒适的生活，平时可以去附近公园散散步，和志趣相投的老朋友们下下棋，聊聊天。如果想要去看看“诗和远方”，要注意劳逸结合，长时间的旅游辛苦，可以改成短途旅行，城市附近的郊区空气新鲜，景色也不错。

人老了，可以在家里享受儿孙绕膝的天伦之乐，也可以享受养花种草的怡情之趣，不一定非要通过游山玩水来实现生活的美好。