一转眼就到冬季，入冬后也分为几个阶段，冬初还非常舒服，但是天气会越来越冷，气温也会逐渐降低，寒冷的天气让人出现贫血，手脚容易冰凉，四肢都没有力气，浑身都没有力气，工作期间没有动力。不管是男人还是女人，都需要大量的营养，需要在初冬温补，不仅仅要多吃各种肉类，还要多喝一些鲜美的汤品，比如说这款党参黄精红枣猪骨汤，猪骨和几种食材炖一锅，汤品非常滋补，好处多多。冬天，男人要多喝“这汤”，汤品鲜美，补肾补血，增强抵抗力！

选购一些食材：选购锁阳15克左右，几个大红枣，枸杞子少许，冷水和温水少许，党参20克左右（党参是一种中药材，是冬天煲汤的首选，具有补肾补血的效果，帮助改善气血，增强身体的抵抗力），一大块生姜，选购优质的猪骨400克（猪骨是猪肉摊最受欢迎的肉类，价格比排骨便宜很多，猪骨富含蛋白质和微量元素，经过焯水去腥，炖汤非常鲜美，为冬天储备许多能量），肉苁蓉少许，黄精10克，料酒若干，大葱半根，一丢丢胡椒粉，食盐若干，其他。

正确烹饪步骤：

步骤1：选购好党参，黄精，猪骨和其他食材，先把党参和锁阳洗干净，肉苁蓉和红枣也洗净，红枣去核切成块，放在一边备用。

步骤2：将生姜外皮去掉，切成一些片状，大葱洗净切成小段，枸杞子也清洗干净，控干表面的水分。

步骤3：把猪骨提前剁成小块，用冷水浸泡出血水，洗净的猪骨倒入锅里，加上冷水足量，加上少许生姜片和大葱段，加上少许料酒去腥，炖煮出猪骨的异味，撇去一层浮沫即可，准备好上述一些食材，开始烹饪这道党参黄精红枣猪骨汤。

步骤4：准备好煲汤的锅，锅里分别放入猪骨块，姜片，红枣，锁阳，党参，黄精和肉苁蓉，加上足量的冷水，小火慢慢炖煮，中途可以去掉一层浮沫，将汤品炖煮45分钟左右。

步骤5：让汤品的营养煮出来，加上一些枸杞子，撒上食盐少许，加上半勺白胡椒粉，用勺子不停地搅动，让汤品充分入味即可，出锅享用，这款党参黄精红枣猪骨汤就制作完成了，男性朋友要多喝它。

党参黄精红枣猪骨汤，作为一道兼具滋补与美味的传统汤品，深受人们喜爱。然而，在享受其带来的滋养之时，我们也需注意其食用禁忌，以免适得其反。党参黄精红枣猪骨汤虽好，但并非人人适宜。在食用前，我们应充分了解自身体质状况，遵循科学合理的饮食原则，方能真正发挥汤品的滋补功效，助力身体健康。

党参黄精红枣猪骨汤是一款超级进补的靓汤，被称为“男人的加油站”，主要选用猪骨和几种药材搭配而成，发挥了食材的营养价值，汤品特别鲜美，滋补气血，补肾补气，增强身体抵抗力，冬天过得很舒坦。

各位网友们，你们是否掌握这道党参黄精红枣猪骨汤的烹饪技巧呢？（文中的配图都出自网络）