斋月对球员状态有影响吗？欧文斋月有绝杀卫冕冠军掘金的神奇表现，但很多球员在斋月期，状态就下来了。CBA青岛男篮外援鲍威尔在斋月期，不吃饭打不动，球队在季后赛关键卡位战输球了。

白天不吃不喝，会影响球员状态吗 ?

穆斯林球员们一般都说不会，然而教练跟营养师们会有不同的观点。

教练在斋月期最头疼的事情，就是如何维持球员们日常的高强度训练。

不能吃饭事小，但不能喝水事就大了。球员们的日常训练跟比赛，会消耗巨大体能，出汗太多会导致脱水，补水非常重要。

斋月期间，如何避免这个习俗对球员的影响?

首先，营养师会开出的专属饮食方案，一些缓慢释放的蛋白质食品以及富含碳水化合物的小零食就会派上用场，非禁食时间，球员会被要求多补水。

其次，减少日常训练量是一种无奈的选择，尽量保持球员体能和水分。

最后就是赛程需要人性化设计，斋月期间，比赛尽量安排晚上8点之后，这样球员们可以在赛前补充一些能量。

斋月是穆斯林习俗，也没有那么死板。

《古兰经》中写道：老人、不满15岁的孩子、孕妇以及长期患病的人都无需进行斋戒。

如果有人无法实行斋戒，可以在这一年晚些时候，将应行的斋戒补齐，也可以通过向他人布施为自己抵斋，以此视为赎罪。

很多穆斯林球员会因此推迟，甚至放弃斋月。前皇马球星本泽马，斋月期花钱让人代斋，自己正常饮食和训练，应对比赛，然后在休赛期补回斋月。

利物浦球星萨拉赫，也在欧冠决赛前三天决定临时不行斋。

守斋能在心理层面给信徒们极大的鼓舞，会暂时忘记身体疲劳与饥饿，爆发出比平时更强大的力量。一段时间的禁食、禁欲与祈祷，让虔诚的球员们切实感受到灵魂的纯净，像是得到真主佑护，赛场上有如神助。

斋月期间，穆斯林球员精神与身体修行的利弊，目前没有定论，好像只有时间能给出答案，各位觉得呢？