不知道新冠后的你是否有同感，如果气候一变化，身体秒知道，如果出门，偶然一次，遇上天气热，高温大太阳，多走动，会觉得闷闷的。新冠前，并不会这样，之前冬入春，温度降温明显也会有反应，轻微鼻子堵。而这就是身体和天地告诉我们的信息，如果我们还继续无视，假装一切都会没事，感受不到这些，继续过一样的生活，那么一定有更多问题会不断涌现。

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在看着很多人新冠后，不断反复发烧感冒咳嗽，而我幸免于这些，我需要感谢自然的力量和自己看透健康隐患后，做对的事，做对选择，不想太多，相信身体。

新冠期间，我就是没吃任何药，靠着好食物，晒太阳痊愈的。我觉得室内多年蚯蚓堆肥微生物菌群也在间接维护我的健康。不是光靠想象，科学研究已经发现，健康的肠道菌群和土壤菌群就是人体免疫力好坏的根本。

推荐书籍：

《菌群大脑》、《吃土》、《肠子的小心思》，近期《重新认识身体》：农业如何影响动物健康到人的健康。【被书名耽误的农人必看书籍】

通过深度了解体内菌群，也就能知道如何选对治疗或是食疗！

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多年养土和微生物，种植好几百种的植物，用这样多样化的菌群种出的菜，同样在滋养着我的生命。比起靠药，我更相信自己的身体自恢复系统！以及自然（土壤，阳光，雨露，气）给我的疗愈力。

经过多年生态种菜，试验和观察，我也逐渐学会相信菜的抵御病虫害的自恢复能力，从深度种菜到深度生活，我逐渐找到种菜和解决全人类很多问题的关键点，而我的解决方案是这样，大家比较关心的终究是人自己：

让人知道什么是健康人的标准，可以自己进行自我判断，减少不必要的伤害。从人再到动物再到食物-微生物细菌病毒。病毒不是就是坏，没病毒也就没人类！健康的“尽头”是自种食物 深度种菜让人知道什么是健康的食物，如何去掉外在标签，动用自己的五感真正懂食物，唯有种菜人和消费者都清楚什么才是吃了能健康的食物，环境污染到人的健康问题都可以迎刃而解，当然，这还看有多少人真正去做到。买错食物真费钱（医药费）？健康食物的正确选购秘籍，深度种菜之辨食合集 C-Soul Lifestyle 可持续健康生存技能让人通过亲自深度种菜，重新链接天地，就像古人所讲的天地人，三者达成平衡的状态，才有健康人，现在世间是严重失衡，所以各种灾难，天灾人祸也就多。就像古人说温度异常，必发疫病。种菜辛酸很悬还累！是源于不懂这古人耕种核心六要素 Six Elements of Agriculture 深度种菜

人要健康除了吃得少而健康外，还需要有事做！种菜可不仅仅就是种出吃了能健康的食物，更可以通过种菜活得健康，永葆好奇心和对生活的热爱！情绪的好坏，压力都会影响肠道的菌群数量！

越是身体虚弱，思绪越简单越好！注意休息，让身体恢复。

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当意识到这一点，也就不要用太多不必要的提前想象吓坏自己，而是多听听身体跟你说了什么。我个人偶尔喜欢用听诊器，听听肠子跟我说的悄悄话，不是医生，为什么要会用听诊器？有爱深度的生活之深度了解自己！身体生态系统

可以试试看，吃天然食物和加工食物，肠子的声音区别。相信你就能懂，什么才是肠子喜欢的健康食物，而什么才是真正可以有助于身体恢复的良药-吃了能健康的食物。

Thank you for your time. Cheers.

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生态种菜，健康万福。

深度种菜，治愈灵魂！

A deep life with Love is a life worth living. - ONELiving一活❥

有愛深度的生活才是值得一活的一生。

OLOF Bio Garden 一活万福·可持续健康，生态种好菜！

C- Soul Lifestyle · 亲自然灵魂活法

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