民间流行很多中暑的“急救神技”,其中不少是错误的,千万不要随意采用。
掐人中无效 掐人中的主要作用是通过疼痛刺激促使患者恢复意识,对中暑本身并没有治疗效果;而且普通人往往操作不当,容易给患者的健康带来额外损害。比如,施救者用力过猛、指甲过长会造成患者皮肤损伤;掐人中时将下颌一起压下,引起舌根后坠,导致气道阻塞;如果患者伴有呕吐现象,掐人中会使口腔闭合,引起呕吐物气道反流,导致窒息。
藿香正气水要慎用 中医将中暑分为“阳暑”和“阴暑”,长时间处于高温环境下所致的是“阳暑”,长时间吹空调、大量吃冷饮等贪凉行为所致的是“阴暑”。藿香正气水对“阴暑”有效,对“阳暑”无效,且藿香正气水含有40%~50%的酒精,“阳暑”患者服用后会发生更严重的脱水,加重病情。
退热药不能吃 中暑患者的发热是由体温调节系统功能障碍所致,退热药对其不会有治疗效果;中暑患者常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而大部分退热药是非甾体抗炎药,会刺激胃肠黏膜而加重症状;中暑后患者体液丢失较多,严重时会引起肝肾功能损害,而退热药会加重损害。
中暑后如何急救
转移 迅速脱离高温环境,将患者移至阴凉、干爽、通风的地方休息或平卧;解开衣扣或松开衣物;如果衣物被汗水浸透,应及时更换。
降温 用湿毛巾或冰袋冷敷患者的额头、胸口、腋下及大腿根部等处,或用50%酒精、冷水、冰水等擦浴全身,并配合持续扇风,直至患者体温降至38℃以下。
补水 患者仍有意识时,可给予一些清凉含盐饮料,注意一定不要急于给患者补充大量水分,否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
促醒 如果患者已失去意识,可用手指掐患者的人中、合谷等穴位,促使患者苏醒;如果患者已呼吸停止,应立即进行人工呼吸。
送医 如果患者的体温已超过40℃或出现昏迷、抽搐等症状,应立即脱离高温环境,并拨打120,尽快送医;运送途中要积极进行物理降温,以保护患者的大脑、心脏等重要脏器。
以下几类人群容易发生中暑,应给予格外关注:
①在高温、高湿、通风不良的环境中进行剧烈活动(比如体育活动、军事训练等)的人群。
②婴幼儿,其体温调节系统发育不完善,对环境的适应能力差。
③65岁以上的老年人,其体温调节系统功能减退。
④超重或糖尿病、心血管疾病等慢性病患者。
⑤饮酒或服用了会影响散热、排汗等作用药物(比如抗组胺药、抗胆碱药等)的人。
内容来源:
人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——对疾病说不》
本书主编:
国家健康科普专家库专家 中国疾病预防控制中心研究员 吴静
本文作者:
黄鹏