1，从黄金时代到2016
众所周知，1949年新中国成立后，美国当时只承认台湾当局，因此和中国没有建交，还采取了敌视态度。而中国也在这时完全倒入了苏联为首的社会主义阵营怀抱。中国还在此期间和美国在朝鲜战场上打了一场，后来中国又进行了抗美援越，让美国充分意识到了中国在亚太地区拥有的强大影响力，产生了要和中国改善外交关系的主张。
最终，在经历了1971年基辛格和尼克松总统访华之后，美国和中国的关系大大改善。等到1979年，中美正式建立了外交关系，并很快在此后进入一段长达十年的蜜月期。
在这十年里，中美之间在各方面都进行了深度合作，美国甚至还向中国在一些尖端科技，军火出售方面进行了合作，美国在中国的民间形象也趋于正面。而美国的盟友们也都在这股浪潮中与中国建立了外交关系。
这一时期中美两国的关系之所以能进入蜜月期，很大程度上是因为拥有苏联阵营这个共同对手。
苏联自上世纪60年代以后便与中国交恶，后来又在1969年接连爆发了珍宝岛冲突和铁力提克冲突，让两国关系空前紧张。而依附于苏联的东欧社会主义国家也和中国关系遇冷，苏联甚至在边境囤积了百万大军，大有要对中国展开军事行动，快速扫荡中国北境的态势。
中国在这种压力下，不得不展开了三线建设，高级将领战备疏京等一系列举措。还必须将大量的军力集中在北部边境应对。
而美国在这一时期也需要在中东，非洲，拉美，东南亚和印度次大陆面对苏联的挑战。
在印度次大陆地区，苏联的盟友印度逐渐对美国的盟友巴基斯坦形成战略优势，并肢解了东西巴基斯坦。在中东，原本亲美的伊朗王国垮台，苏联支持的伊拉克，叙利亚实力大大增强。而且，苏联还在不断派遣军舰进入印度洋，甚至出兵进攻阿富汗，试图直接打通对印度洋地区的陆上通道。
在非洲，苏联和古巴通过安哥拉内战扩大了影响力。而在东南亚，美国人最终在越南战争中失败，对中南半岛的影响力大大下降。美国急需在全球范围内获得支持，对抗势头正盛的苏联。而中国，则完美符合了美国的战略需要。
整个80年代，双方的高层互访，民间合作都呈上升趋势。中国甚至在1979年以后通过对越军事行动，打击了与美国对立，与苏联亲近的越南，让美国顿感放心。
此后，中美虽然在1990年之后因为苏联逐渐走向崩溃，再加上中美之间的意识形态差距太大，关系不如80年代那般。但双方的冲突几本都在政治和军事合作领域，其它方面大体上未受影响。
当然，这里面也有一些事件产生了深远影响。比如1996年台海危机发生后，美国向台海派遣2个航母战斗群的行为让中国意识到美国不可能完全对台海问题不干预，1993年的银河号运输船事件，以及1999年美国轰炸中国驻南联盟大使馆一事也都给两国关系带来了负面影响，放大了两国在意识形态，社会制度，文明形态上的不同。
所幸的是，新世纪初期以后上台的乔治·布什总统改变了以往克林顿时代的对华外交。他在9.11事件发生后将战略重心放在了中东和西亚地区，他对中国的态度较为友善，在经济上还推动了中国享受美国永久最惠贸易国的待遇，对后来中国商品能够大量进入美国这个全球最大消费市场带来了巨大的贡献。而这，对中国发展出口导向型经济，积累巨额外汇，拉动就业意义很大。
同时期的中国，也奉行务实的韬光养晦战略。在这种局面下，中美两国之间没有激化矛盾，反而越来越好。
等到2008年次贷危机爆发，美国总统换成奥巴马之后，中美两国之间也在经济上进行了深度合作，中国政府积极的救世态度，博得了美国的赞赏，两国这一时期的关系依然是合作大于博弈。
但需要注意的是，这一时期，尤其是在奥巴马进入第二个总统任期（2012至2016年）后，两国关系已经出现了一些微妙的变化。
在经济上，美国已经出现了严重的贸易保护主义倾向，认为中国通过低廉价格，将商品大量“倾销”到美国，打击了美国制造业和美国就业市场，损害了美国经济。美国政府大大加强了对中国商品进行反倾销调查的力度。
在政治上，美国意识到中国的影响力，经济体量越来越大。因此，奥巴马积极推动从中东和西亚撤军，将大部分军事资源部署到亚太，执行其“重返亚太，遏制中国”的战略。
只是，这一时期双方依然是合作大于博弈，主流舆论也不认为双方关系会有后面那般。
2，新冷战的时代
2016年底，随着特朗普当选美国总统，中美关系开启了一个新时代。
不同于以往所有的美国总统，特朗普毫不掩饰他的贸易保护主义，和对中国的遏制倾向。
他上台后，在政治上加强了重返亚太的进度。美国破天荒的派遣军舰，军机，打着“维护公共水域自由航行”的名义，在南海和台海这两个关乎中国领土主权，核心利益的地方常态化部署。而在以前，美国往往只是在这里有热点事件发生时才临时调兵遣将前来。美国还加强了对台湾当局的军售频率和武器质量。
从那以后，中美两国在这里的摩擦越来越多。
在经济上，特朗普全面升级了贸易保护主义政策。尤其是在2020年以后，随着新冠疫情蔓延，美国的反华情绪进一步抬头，特朗普又对中国展开了一轮贸易战。
而此时，中国和美国，都已经成为了在全球范围内拥有强大影响力，在科技，经济，文化，军事，政治上都展开博弈的状态。双方的形势，难免让人想起了1991年之前美苏争霸的格局。
正因为如此，外界普遍认为中美之间进入了“新冷战”状态，而2020就是元年。
特朗普第一次执政结束后，新上台的拜登也延续了他对中国的遏制战略。且，他在科技和文化交流的领域施展的手段要更强硬，中国与美国之间的学术，科技交流也遭受了严重影响。美国正在试图推动进口替代，想慢慢改变对中国的经济依赖。
也正是这一时期，墨西哥和加拿大成为了美国排名前二的外贸国。而在此之前，美国最大的外贸伙伴一直是中国。中国商品想要进入美国市场，时常需要伴随高额的关税，反倾销调查，不得不以墨西哥和东南亚国家作为对美外贸的中转站。
这期间，2022年俄乌冲突发生后，美国越来越担心台海和南海方向也会发生类似的情况，双方在军事上的紧张关系进一步提升。
眼下，随着特朗普即将开启他的第二个任期，“美国人优先”的思想再次抬头，中美关系未来要遇到的困难，可能要比拜登时代更加严峻。尽管双方之间不大可能会直接发生热战，但这场已经开启的新冷战，并没有那么容易停下来。
纵观新中国建立后，中美七十多年的交往史，不难发现，中美关系和世界上其它外交关系一样，关系好坏，合作还是竞争，并不是基于什么历史传统和国民情感。决定国与国关系的关键因素始终都是国家利益。
当双方意识到合作有利可图时，中美两国的关系自然会升温，而当双方认为利益分歧太大时，竞争的意识就会上升。
因此，要想在未来稳定中美关系，稳定当下的世界格局，最重要的是尽可能的寻找中美之间的共同利益，达到求同存异的效果。而对于双方的分歧，则应该保持克制，加强对话磋商。
参考资料:
1，2024.12.24-新华网-如何把握中美关系走向——新华社三论中美关系
2，2024.11-外交部官网-中国同美国的关系
