本文综合自：①A mild increase in nutrient signaling to mTORC1 in mice leads to parenchymal damage, myeloid inflammation and shortened lifespan.doi.org/10.1038/s43587-024-00635-x②2021-12-27江苏疾控《营养素是健康保障，但真的越多越好吗？》③2021-05-28健康时报“功能性食品发展趋势圆桌论坛”④Elizabeth E Powell, et al.,(2021). Non-alcoholic fatty liver disease. The Lancet, DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)32511-3⑤2023-07-28武汉市第三医院《吃得太多太油容易诱发急性胰腺炎？》⑥2019-05-18羊城晚报《钟南山的早餐食谱公开了！快来围观》⑧2019-03-19健康时报《挑出低热量食物》⑨中国营养学会《中国居民膳食指南2016》

来源：健康时报