五台山是中国著名的佛教圣地，在五台山游玩或礼佛时，建议遵循一些基本的规范和习俗，以表达对宗教信仰和场所的尊重，常见的注意事项有：

1.尊重宗教礼仪：进入寺庙时，应保持恭敬和庄严的心。例如，进门时尽量走两边，男客先迈左脚，女客先迈右脚，不可踩门槛；在殿内礼拜时，不能站在大殿中央（此为方丈或住持的位置），也不可从正在礼佛的人前面经过；可一尊一尊地拜，也可在大雄宝殿前烧香，通常以三支香为宜，左手拿香，右手拿烛（若为左撇子则相反），点燃香后不可用嘴吹灭；行走方向宜按顺时针，沿台阶边沿而上时，男左女右；拜佛时要规范动作，先将身上的包放下，然后在佛像前右边的蒲团上跪拜，双手掌心向上，头叩下至手掌，抬头时翻掌伏地，再合十。

2.尊重宗教信仰：对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”等，避免使用不恰当或不尊重的称呼。

3.注意行礼方式：与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。

4.避免不当言辞：与僧人、道人交谈时，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用荤腥之言，以免引起僧人反感。

5. 保持安静礼貌：五台山是佛教圣地，不管是否信佛，都应保持清静，禁止大声喧哗。若有交谈，应避免提及杀戮、婚配和食用荤腥等话题；不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像。如遇佛事活动应静立默视或悄然离开，同时照看好自己的孩子，防止其做出不礼貌的行为。

6.谨慎对待香火商贩：五台山朝拜时，尽量避让卖香火的商贩，如果不打算购买就不要随便伸手接他们递来的物品，以免难以摆脱对方的纠缠。

7.其他方面：寺院通常会有经书赠送，若请回后需妥善放置，不可随意丢弃或与杂物混放；在寺庙内，不进行不文明、不健康、不规范的文化娱乐活动；乘坐正规的交通工具出行，如出租车、公交车、朝台车等，乘坐时注意安全，应在车辆停稳后上下车；在参观游览、用餐住宿时，保管好随身物品，防止遗失；若要往功德箱中放钱，可根据个人经济情况决定，不放钱也不会被怪罪；雨、雪、雾天以及高血压、心脏病、行动不便的老人、儿童、体弱者、孕妇等人群，不宜游览五座台顶和攀登黛螺顶、佛母洞台阶。

在前往五台山之前，可以提前做做功课，了解相关的佛教文化和习俗，以便更好地体验和感受当地的宗教氛围。同时，更要注意保护当地的自然环境和文物古迹。