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这几天的情绪有点暴躁，无论老公做什么我都想骂他，我知道，我又准备来经期了。

每次我来经期前的两三天，我的脾气就会变得很坏，就想生气看谁都不顺眼，好在我老公也理解我，说可以拿他随便出气，只要不对小孩生气就行，那是当然，我只敢对我老公生气。

今天一早，我赶紧给自己安排上这碗早餐，每个月经期来前两三天，我都得给自己煮上一碗。

我每个月经期量不多，就来三到四天左右，但是我每次来经期时腰都会痛，尤其是结婚生过娃之后，后来婆婆教我每次经期前喝点暖身子的，这样腰就不会痛，肚子也不会很难受了。

我听婆婆说的，连续喝过几次，确实有效果，喝了之后每次来经期都不会有什么感觉了，而且量也多了，女人那几天，量多一点身体的湿气就会排的多一点。

我煮的早餐很简单，加点苹果，红枣，枸杞，桂圆和红糖一起煮，水开后再打个鸡蛋进去焖成荷包蛋就行。

这样的早餐每个月我都会给自己煮上两三次，有时候是经期前两天喝，有时候是经期后两天喝，偶尔也会加点姜片进去。

真的，这碗早餐对女性真的很好，很有帮助，尤其是对那种一来经期就爱吃冰冷的女性，赶紧煮起来吧！