足跟痛，在日常生活当中，也是比较常见的一种问题，那这痛到底是怎么来的呢？有些人就觉得，一定是过劳损伤所致。但是，也有那么一些人，平日走路不多，却也疼得要命。这是怎么回事呢？比如下面这个案例当中的这位患者。这个患者，是位男性，36岁左右，是一位机械厂的技术人员，所以平日也没有长距离行走的经历。但是，在大概两三个月前，却不知道怎么回事，忽然之间就感觉到两侧足跟疼痛的厉害，而且腰痛尿黄。自认为是肾虚，所以也自行购买了一些补肾的中成药，但是效果不是很理想。

后来，因为疼痛进一步加剧，而且开始伴随睡眠障碍，夜里多梦易醒等等，实在忍受不住了，就来到了我们这里。仔细询问，除了这些情况之外，身体也没有其他任何不适了。摸摸脉，脉象虚大无力，再看看舌头，舌边红，苔薄腻。那这到底是怎么形成的呢？从中医的角度来讲，其实就是跟肾阴不足，虚火下注有关。我们看，这位患者脉象虚大无力，并且舌边红。同时，伴随尿黄和腰部酸痛、睡眠障碍等问题。

那么这一组症候，是很有说服力的。因为你肾阴不足，阴不敛阳，就会使虚火内扰，所以脉象就会虚大。但是由于肾本不足，正气亏虚，所以脉象又会显得无力。而且，又因为虚热内扰，就会造成热迫血行，所以舌边还会发红。并且由于虚热下注，所以患者也会有尿黄的问题。再者肾阴不足，不能养腰，故而患者腰部酸痛。虚热如果再扰及心神，那么，睡眠问题也就来了。而最为最关键的是，足少阴肾经，走的就是我们的足跟部位。所以肾阴虚的话，虚火循经下注，来到足跟，灼伤筋脉，那么足跟痛问题，也是迟早会发生的。

所以说，针对于这种情况，我们应该怎么办呢？肯定就是要滋补肾阴，清虚火了。一旦足跟没有虚火的骚扰了，那么它自然也就不疼了。我们到底具体该如何用药呢？首先我们可以用，生熟地、山药滋补肾阴。但由于熟地滋腻，所以我往往还会再加一味砂仁，用于缓解地黄的滋腻之性。然后再用丹皮、茯苓和泽泻这些，用于泻火去浊。知母和黄柏，能够滋阴清相火。最后再用上夜交藤和合欢皮这两味药，用于安神，促进睡眠。

总体看，这其实是知柏地黄丸的变化使用。那知柏地黄丸干啥的？就是滋肾阴、清虚火的，对肾阴不足所致的虚火，有很好的调理作用。如此，这位患者也是前后调理了两个周期，足跟痛问题也就彻底解决了。那我把这个经验分享出来，目的也就是希望能够给足跟痛的朋友，提供一个调理的思路，有这种问题的朋友，我们大家可以做个借鉴。就是，足跟，和肾，有密切的关系。我们在理解足跟痛的时候，脑海中应该有这方面的意识。