2015年，大张伟还在人生的至暗时刻。
当时的大张伟因为大鹏的采访让他事业陷入低谷，导致乐队解散，前公司解约，平时对他前呼后拥的人都离开了大张伟，他变得焦躁、失眠，自闭，抑郁，不相信任何人，对人生绝望。
经纪人老婆为了让大张伟振作起来，让他不胡思乱想，到处给他接活，最惨的日子里，甚至连富豪生日、公司年会、超市开业这些活都接。因为只要能让大张伟唱歌，他就高兴。
经纪人老婆到处给大张伟接活，越累的活越接，让他少想点乱七八糟的事情。想尽办法给他接了综艺《跟着贝尔去冒险》，让他吃点苦头找点事做。
那时候的大张伟特别的丧，做什么事情都提不起兴趣。在节目中大张伟什么都是最差的，恐高、胆小、体能也不行，很多次他都想放弃了，甚至说出了“世上无难事，只要肯放弃“这句话。但队友张钧甯从来没有嫌弃他，每一期里张钧甯都一直在鼓励他帮助他，一直说他是最棒的最强的。
特别是穿越瀑布时，大张伟身上绳子被汹涌澎湃的水流吸到里面，感觉呼吸不过来，马上要窒息。但这个时候张钧甯却来到他身边把他拉了出去。韩雪、白敬亭他们看到都感动得哭了，这是用自己的生命安全在保护大张伟呀。
那时的大张伟对周围的人充满了戒备，没有一点安全感。感觉人与人相处是有目的性的，不相信任何朋友，说得矫情的话就是他有点抑郁。
张钧甯在这张恶劣的环境下用生命保护他，他甚至怀疑张钧甯喜欢他？但很快大张伟就否定了，张钧甯这个大美女喜欢他什么呢？
当大张伟得知张钧甯对他没有任何意思，并且人家有很帅的男朋友。大张伟忽然感觉这个世界上不是所有人的人他好都是有所图的，他必须回报别人同等的好去交换。慢慢的，大张伟不再防备周围人的友谊，敞开了心扉，融入了集体，愿意接纳别人的友情。
这种患难之情，真的可以让人记一辈子。大张伟说张钧甯就是他的天使，不止是在险境中救了大老师，更是在他心理将溺的时候给了他阳光自信。
节目结束，张钧甯鼓励大张伟那句话“你是最棒的最强的”一直在脑中循环，忽然就有了灵感，写出了《阳光彩虹小白马》这首歌。
当大张伟写出“怎么能哭呢一切会好哒/一切都去吧你就得想着/既然没办法还恨他干嘛/还管它干嘛心里要记得~`”，他终于对大鹏释怀、对乐队的其他两个成员释怀，是呀，既然没办法，还恨他干嘛。《阳光彩虹小白马》这首歌曲出来，不但又成为大张伟的经典名曲，治好了大张伟的焦虑，也让听歌的人心里阳光，充满彩虹，治愈了很多内心迷茫的人。
当我们在人生低谷时，别人不经意间对我们伸出的援助之手，不但会陪我们走出人生低谷，也会成为我们的光，照亮了我们前行的道路，让我们感恩一辈子。
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