您是否遇到这种情况，膝关节有些许疼痛不适或者僵硬，去医院拍片医生说膝关节有骨刺，也就是骨质增生。实际上，骨质增生在我们身体里是十分常见的，只不过没有引起疼痛不适时你不会发现它。膝关节骨刺究竟是怎么长出来的，真的是骨头上长出一根刺吗，又该如何消除或治疗它呢？这篇文章告诉你答案！

膝关节发现骨刺严重吗？该怎么办？

（一）膝关节骨刺是怎样形成的？

首先，在健康的膝关节内肯定是没有骨刺的，骨刺也不会无缘无故地生成，而是在膝关节出现问题了才会发生。

了解膝骨关节炎的朋友知道，骨刺是膝骨关节炎常见的病理性表现之一。在骨关节炎的膝关节，当软骨发生损伤，不能很好地支撑关节时，机体会进行自我修复来尝试恢复关节平衡，骨刺就是自我修复的产物。

其实在我们身体里有很多不为所知的骨刺

骨刺也叫骨赘，说刺只是一种形容，并不是增生的骨头真的像刺一样尖锐。骨刺最常见于关节面周缘，为沿着关节边缘形成的锯齿状的突起。骨刺最常见的部位包括膝盖、颈部、肩部、下背部、手指、脚趾及脚后跟等部位。膝关节是骨刺的常见位置，膝关节负重大、结构复杂、活动多，非常容易发生关节损伤与关节退变，一旦软骨损伤关节平衡被打破，就会形成骨刺了。

盘点一下可能导致骨刺形成的膝关节病变与损伤：

①膝骨关节炎——也就是膝关节退行性病变，是软骨退变与损伤引起的疾病。膝骨关节炎是最常见的膝关节病变，老年人膝关节疼痛十有八九是它在作祟。膝骨关节炎的危险因素包括肥胖、膝关节损伤史、劳动或运动过度、膝关节内翻或外翻畸形等。②韧带损伤——尤其是前交叉韧带，是连接胫骨和股骨的主韧带，损伤撕裂会导致膝关节失衡失稳。膝关节韧带损伤通常由足球、篮球等运动中的突然旋转或切割运动引起。③半月板撕裂——半月板是股骨与胫骨之间的纤维软骨垫板，起着保护骨端和缓冲震动的作用。半月板损伤主要发生在负重、屈膝并扭转膝关节的动作时，比如足球、网球等运动中的冲刺变向。④髌骨脱位——膝关节在屈曲的过程中，髌骨在股四头肌肌腱的牵拉下在股骨滑车内上下滑动，但有些人髌骨先天发育不良，或者后天遭遇剧烈的碰撞，就可能导致髌骨不稳或脱位，增加膝关节损伤的风险。

当膝关节软骨发生损伤后，机体就会代偿性生成骨刺来恢复关节平衡

骨刺可能导致哪些症状？

实际上，骨刺本身并不会产生疼痛不适，只有对周围的组织产生刺激或压迫，才可能引发炎症或疼痛。是否产生疼痛则和骨刺的大小和位置有关，膝关节骨刺可能引发的症状包括：

①伸展或弯曲膝关节时疼痛；②膝关节僵硬或活动范围变小；③膝盖肿胀或发红；④活动膝关节产生“咔咔”摩擦音；⑤大腿肌肉出现隐痛、灼烧感或痉挛；⑥脚趾或脚底产生麻木或刺痛；⑦腿部无力或麻木。

（二）膝关节骨刺该怎样治疗？

前文已讲，骨刺并不一定会引发症状，没有引起症状的骨刺，则无需治疗！

要知道，骨刺本身并非一种疾病，而是由关节损伤或疾病引起的一种表现，治疗的重点是这些疾病或损伤，而非骨刺。且不说骨刺是否容易消除，即便能消除，若关节损伤或疾病的根源仍在，还是会产生骨刺。

对于膝骨关节炎，骨刺不是治疗的核心所在，未引起症状的骨刺不需要特别治疗

而关于“消除骨刺”这个话题，则存在非常多的骗局，比如某些人宣传手法治疗去骨刺、药物去骨刺。骨刺和正常骨在结构上没有本质的区别，如果药物能去骨刺，正常骨也无法幸免。至于手法按摩去骨刺更是无稽之谈，按摩不当没有产生压迫的骨刺也产生了压迫，要精准把骨刺给按没了，那得会“化骨绵掌”。

关于骨刺的治疗，应该是这样的：

①没有引起症状的骨刺不需要特别治疗；②要积极治疗导致骨刺产生的原发疾病；③发现骨刺后要改变日常行为，避免久站、久蹲等增加膝关节负荷的姿势，同时应避免过度负重、剧烈运动和过度劳动，减少膝关节损伤的风险，体重大的朋友要积极控制体重。④当骨刺引起疼痛、炎症、肿胀和僵硬等症状时，要控制症状，使用局部外用止痛药或口服止痛药止痛，同时做好上一点，延缓或阻止骨刺增长。对于引起剧烈疼痛的骨刺，必要时考虑封闭针治疗。此外，骨刺患者可尝试用物理治疗来缓解症状，也可以通过加强膝关节周围肌肉来提高膝关节稳定性，帮助减轻膝关节压力，从而减轻症状。⑤对于巨大的、压迫重要神经的、反复引起关节疼痛不适的骨刺，在保守治疗始终无法奏效的情况下，必要时考虑手术去除骨刺和修复受损的软骨。

极为严重的、压迫重要部位的、导致反复疼痛的骨刺或可考虑手术去除