婴儿的成长过程很有趣。她出生的时候，整日睡觉，这让她的母亲无法打扰。当宝宝大一点时，他可以抬头并完成许多动作。尤其是宝宝学会坐的时候，妈妈一定很好奇，宝宝怎么坐，什么时候坐才应该不伤害孩子？首先，婴儿从几个月开始学习坐。学会坐，代表着宝宝进入了一个新的发展时期，看世界的方式从仰着看变成了俯视。一般来说，宝宝4-7个月学会坐，8个月时，基本可以自己坐一会儿。

如果宝宝6个月以上，还没有尝试过坐起来，家长要引导宝宝刻意练习，帮助宝宝多锻炼颈腰部肌肉，使其变得强壮。二、宝宝学坐的过程是怎样的？宝宝身体的肌肉发育是自上而下，从头部开始一直到颈部、手臂、上半身、腰部，逐渐变得强壮有力。从3个月时能抬头开始，说明颈部肌肉已经发育到可以支撑沉重的头部，然后宝宝的胸、背、手臂的肌肉也都发育长大了，充满了小力量。

当宝宝能够较好地控制头部时，家长可以让TA坐在柔软舒适的沙发靠背上，从每次1-2分钟增加到每次5-10分钟，每天锻炼2-3次。当你长到4个月的时候，你终于有力量支撑你的上半身了。5个月时，宝宝可以伸出双手支撑地面，坐十几秒。随着运动次数的增加，宝宝上半身和手臂的力量增强，可以坐着用一只手支撑身体，腾出另一只手玩玩具。慢慢地，双手解放出来，不用扶着，靠腰、腹、髋的力量就可以坐着了。

一开始可能会左右摇摆，不稳定。但婴儿很聪明。随着锻炼次数的增加，他们在跌倒时积累经验、增强力量，慢慢就能坐稳了。他们坐得越来越久，最后可以完全自己坐了。有些妈妈会说，我家宝宝只会爬，一直不肯坐。我该怎么办？实际上，严格来说，大多数婴儿都是,先学爬，上半身爬，双腿结实灵活。

第三，帮助宝宝独处的方法是什么？对于宝宝来说，其实是一项需要身体肌肉支撑的技能，多练习就能掌握。方法一：当宝宝能抬起头时，让TA的后背靠在柔软的垫子或沙发上，或者让宝宝靠在妈妈的胸前，在TA面前摇晃宝宝喜欢的玩具，让宝宝抬头，在玩耍中练习坐着的时间就不知不觉过去了。方法二：先拉宝宝肩膀，让TA从躺着拉到坐起来，重复5次；然后拉着宝宝的肘部，让TA从躺着慢慢坐起来，重复5次；

最后，握住宝宝的手掌，让TA从躺着拉到坐起来。在这个过程中，为避免无聊，可以边唱边夸张，说话有节奏，让TA开心地享受练习坐的过程。方法三：先扶宝宝双手撑着坐在床上。姿势稳定后，在宝宝面前放一个奶粉罐或奶粉鼓，将宝宝的手放在奶粉罐或奶粉鼓上，轻弹怕。就像打鼓一样，你的宝宝会享受这段学习坐的时间。

学坐注意事项才刚刚开始，学坐时间不宜过长。建议每天短时间多次运动。当宝宝的头能有力抬起时，开始运动坐着，从十秒钟到几分钟、十分钟慢慢坚持。家长应从侧面观看，避免宝宝跌落受伤。宝宝没有固定的坐位时间，有的6个月就能坐位，有的需要7-8个月才能坐位。当宝宝能坐的时候，妈妈就不需要太多的干涉和担心了。宝宝准备好了，自然会自己坐着。