今天，我将带大家深入探讨一个严重但鲜为人知的健康问题——深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，简称DVT）。接下来我们将了解DVT的风险因素、症状、并发症以及如何预防。

（图片来源于摄图网）

一、了解深静脉血栓（DVT）

DVT是指在体内深静脉内形成的血块，常见于下肢的小腿和大腿。这种血栓堵塞了血液的正常流动，严重时可能引发肺栓塞。DVT是一种严重的疾病，可威胁生命。

二、引发DVT的风险因素

长时间久坐或长时间卧床休息会导致血液循环受阻，增加DVT的风险。

外科手术、严重创伤、骨折等情况下，血液循环受阻，促使血栓形成。

肥胖、吸烟、饮酒过量、患有心衰、高血压、癌症等疾病或病史，均会增加发生DVT的风险。

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三、DVT的症状和并发症

症状：腿部可能出现剧烈疼痛、肿胀、发红或发紫，并感觉异常重。部分患者可能出现发热、浑身不适的症状。

并发症：若DVT不及时治疗，可能导致血栓脱落并引起肺栓塞，威胁生命。肺栓塞的症状包括呼吸困难、胸痛、咳嗽带血等。

四、如何预防DVT

保持活动：长时间久坐的人群，如办公室职员、长途飞行乘客等，应定时活动双腿，尽量避免长时间静止不动。

注意体重控制：保持健康的体重可以减少DVT的风险。

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健康饮食：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于减少DVT的风险。

穿着合适的袜子：选择适合自己的弹性袜，有助于提升血液循环。

适度运动：规律锻炼身体，增强心肺功能和血液循环能力。

合理用药：如果有潜在的DVT风险，医生可能会建议使用抗凝剂或其他药物来预防DVT。

五、不容忽视的预防提示

孕妇、年龄较大或有基因突变的人群应特别关注DVT的风险。

在外科手术后或遭受严重创伤后，密切关注潜在的DVT症状，及时就医。

如果您曾经患过DVT，应接受医生的定期随访，遵循医生的建议。

六、寻求专业帮助

如果您出现以下症状，请尽快就医：

脚踝、小腿或大腿突然剧烈疼痛、肿胀、变红或发紫。

呼吸急促、胸痛或咳嗽带血。

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最后，DVT是一种严重疾病，需引起足够的重视，积极采取预防措施，尽早就医以获取必要的治疗是至关重要的。