关于夫妻生活这一话题，男性朋友往往会以“强健持久”作为其夸口和炫耀的资本，而且，不少人在经过各路“老师”的线上指导之后，也觉得越久就代表着那方面的功能越强，但事实上，这并非正确的“性”观念。男性在夫妻生活方面的时长，多与基因、人种以及锻炼等多种因素相关，也不是仅仅依靠吃药就能得以改善的，在临床上，一般认为，只要超过3分钟，就算是功能正常的体现了。

而据相关调查统计显示，在我国，男性进行夫妻生活的时间，普遍保持在5-20min之间，而超过这一时间段的，反而更有可能存在“那”方面的障碍。除此之外，夫妻生活时间过长，“受伤”的可不止是男性，还可能会出现这4种危害。

1.血压升高

众所周知，男女之事乃天人相合，此时，男女双方都会处于一个极度兴奋的状态，这也就意味着血液流速会加快，血管收缩力度也会随之增强，而心脏的搏动速率，自然就会加快了。此外，男女在行事的过程中，肾上腺素、前列腺素等激素的分泌量也会加大，在这种种条件的刺激之下，血压则会在短时间内上升到一个较高的水平，如果保持时间过长，则很有可能会诱发高血压以及各种心血管疾病。而对于本来就患有高血压的朋友来说，就更需要把控好时间了，以免加重病症。

2.精力匮乏

男女之事事实上也是一种高效的全身有氧运动，若是持续时间太长，那么自然也会带来相对应的身体疲惫。而长期不锻炼的人，若是只在床上逞威风，那到了第二天，就多半会腰酸背痛、精气神全无。并且，这种状态往往还会影响到正常的工作和学习效率，对此，希望大家也能引起注意，避免“纵欲过度”。

3.影响生殖健康

无论是男性还是女性，在行事的时候，生殖器官都处于易感染的状态，而持续时间越长，感染病菌的可能性也就越高。并且，男性若是长时间前列腺充血，还有可能会诱发前列腺等相关炎症，并出现快感降低、排精障碍等多种并发问题。而女性若是长时间激素分泌加速以及盆腔充血，也可能会导致月经紊乱、泌尿系统感染，对生殖健康也会有不利影响。

4.降低性功能

正所谓过犹不及，若是夫妻双方不加以节制，在时间和频率上都一味放纵的话，那么就很可能会导致性功能提前老化，男性可能会出现不举或是疲软无力的情况，同时，排精能力也会出现明显下滑。而女性也可能会出现性冷淡或是夫妻生活难达终点等状况，使得夫妻二人的生活变得乏味、不和谐。当房事不和谐之后，又可能导致男性心理状况受到影响，并且诱发心理性早泄。

总之，夫妻之事需张弛有度，若是竭泽而渔，必然会带来不利后果。

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