把自己的蚯蚓堆肥实践放在各平台的好处就是，真正有在实践的人，或是正打算这么做的人可以作为参考，然后，也就会因此产生各种各样的问题。也就让我有机会可以分享自己的经验和自己再进一步深入研究，这些网友们的问题，思考的角度，可能是我之前所没有想到的，或是没有注意到的，忘记记录的，或是忘记进行连接成线的思路。
OLOF Bio Garden 可持续自种食物
通过大众智慧完善自己，再分享给他人，这就是为什么需要持续分享可持续健康生活的点滴发现的原因之一，有网友好奇，为什么我会把菠萝皮放入蚯蚓堆肥箱，这个嘛，首先，我知道蚯蚓堆肥箱里不仅仅有蚯蚓，还有其他的微生物是可以帮忙分解菠萝的，其次，放菠萝皮的量我是有把控的，不过量，不直接接触蚯蚓，开启自产自消堆肥后，每年也不会多吃菠萝。也就不至于把蚯蚓都灭了，不开玩笑！真的会灭蚯蚓，我深知菠萝以及一些食物本身有分解蛋白质的物质。
每年都要做菠萝酵素，用于清洁，真的太香了。而由此产生的菠萝渣最后一步，就是进入土壤，分解后成为阳台植物的肥料。
大多数人第一反应是菠萝是酸性的，我过去也这么认为，蚯蚓不喜欢酸，所以不能放，类似的还有，大蒜，辣椒是辛辣还会驱虫，甚至灭虫的，蚯蚓也不喜欢。这样就变成一些厨余得不到分解，还是需要扔，而我开启室内厨余堆肥和蚯蚓堆肥的目的很简单，就是为了把每日自己产生的厨余都可以原地转化为沃土，减少往外扔的污染问题。不堆肥不知道，一堆肥吓一跳！厨余那些事儿 ，在我们所接触不到的周围，那些每日扔掉的垃圾正在污染，进入动物，渗透入水源。还觉得堆肥仅仅是环保？真的是事关每个人的健康的大事儿！
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回到蚯蚓为什么不喜欢菠萝，其实这个问题并不绝对，菠萝含有的糖分等其他营养物质，蚯蚓肯定是喜欢的，众所周知的菠萝含有酵素，但不一定知道菠萝的Bromelain菠萝蛋白酶可以帮忙分解蛋白质，换句话说就是可以“嫩肉”，亲测用菠萝就可以煮出很嫩的肉。没有谁喜欢被分解，蚯蚓皮薄，所以，蚯蚓会自动避开危险，不用过度担心，只要菠萝果肉投入量不大的话，一般都是菠萝皮和叶子才会进入堆肥箱，少量果肉，土壤中其他微生物会帮忙去掉这些有害蚯蚓的菠萝蛋白酶，剩下营养的供给蚯蚓。同样含有类似功能“嫩肉”的水果，还有木瓜，特别是青木瓜所含木瓜酶的量更多。而这些可以嫩肉的物质，已经被用于食品。你懂的，现在知道为什么有些外面餐厅的肉那么嫩，有些包装的肉那么嫩，皆为特殊处理过的肉。
而如果人吃太多含有可以分解蛋白质的食物，是否会有影响，这个留给科研人员去研究，不过老祖宗早就告诫什么都不能过量！这个基本原则就特别重要。而不需要等到研究发现是有害还是无害才去做。
这也是为什么现在我更喜欢少量，不经过嫩肉处理的自然原始肉的原因。嫩肉是为了分解成为人喜欢的口感的食物，从而吃更多，吃更快，卖更多，而不是对人身体更好，不是吗？另外几口就下咽，我个人觉得没有细嚼慢咽来得好，细嚼慢咽肉更有利于消化，也锻炼牙齿和肌肉！吃得过多，对脾胃本就是负担！老一辈总会说菠萝会刮胃，所以需要提前浸泡淹水，而那种不会刮的现代超级甜不会酸的菠萝，特别容易黑腐坏！这也是为什么即便一年四季都有菠萝，我也很少会去买。
什么食物再好吃，也别过量！才可持续健康。--ONELiving
将菠萝皮放入蚯蚓堆肥箱的量一定不能多，这样基本没什么问题，而且每年也就在菠萝当季的时候才会放入堆肥箱，而不是一年四季投喂。如此能减少不必要的有害物（农药），进入蚯蚓堆肥，毕竟，农药也能灭蚯蚓。活的土壤才有活的蚯蚓啊！
不论是蚯蚓，还是人，都是如此，人吃得健康，所产生的厨余就是健康的，如果吃的某一味过量，都会导致蚯蚓也不健康甚至死亡。这就是为什么我室内蚯蚓一小盒养成几大箱，一直都在的原因。出问题，需要自己反身思考，减少和均衡不同的味道，思考买的食物是否需要调整，逐渐了悟老祖宗的教导，酸苦甘辛咸，不多不少，不偏食，刚刚好对身体五脏最好。
这就是为什么深入堆肥可以实现可持续健康！因为从此你看到的就是完全不一样的世界，深入一点，再深入一点，你就知道如何避开潜在健康隐患，从而实现长期可持续健康！
而至于怎么养好蚯蚓，之前写过很多篇注意事项，比如这篇室内蚯蚓厨余堆肥，已立秋但温度高，这点要时刻注意！，可在直接搜索蚯蚓堆肥找到相关文章或是在黑金堆肥里面找到，如果在养蚯蚓过程中，还有遇到任何问题，欢迎私信我。根据最多人遇到，或是问题比较特别，我会根据这么多年来室内养蚯蚓消化厨余的经验来说一说。
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