我今年53岁了，是一名退休职工，退休已经3年了，像我们这个年龄，上有年迈的父母，下有还未成家的子女，担负的责任也比较重。

今天上午去父母家，父母都80多岁了，他们自己居住，我们会经常回家看看，今天给父母买了满满一小车菜，他们自己很少下楼去，我妈因小脑萎缩，记忆力慢慢衰退，认知能力还在不断下降，现在完全不能离人，离开视线就容易丢，今年夏天曾经丢失过一次，生活还能自理。

今早买的蔬菜

我爸身体还行，就是不能下楼，一是身体胖，二是关节疼痛，采购买菜就是我们的事情，我们会定期给他俩送去生活所需品，今天还买了5斤鸡蛋，一箱牛奶，我买的面包给他们带了4个，主要是这个面包是低糖的，适合老年人吃，他俩的早餐是每人一碗小米粥，一个鸡蛋，一个海参，每人一片全麦面包。

5斤鸡蛋

低糖面包

每次去父母家我要做三件事，第一件：打扫卫生；第二件：给我妈妈洗澡，把换下的衣服洗出来；第三件：做午饭，吃完饭碗筷清洗干净；吃完饭下午和他们聊聊天。

下午回家稍微休息一下，晚上还要去公公家做饭，我的婆婆去世了，公公过了年就90岁了，身体很好，自己能照顾自己，因近期刚做了眼睛白内障手术，需要人照顾，这就是我们成年人谁也不能逃脱的事情，谁都有老的时候，父母养我们小，我们养父母老，这是一种责任，也是一种承诺，也是给子女做好榜样。