一、简单几步，了解强直性脊柱炎。

首先，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响骶髂关节和脊柱，属于炎症性风湿性疾病，主要是中轴关节慢性炎症，严重会导致脊柱周围韧带炎症甚至骨化。

其次，强直的临床表现，脊柱逐渐失去灵活性，驼背。在严重的情况下，颈部是僵硬的，所以不能抬头，只能弯腰驼背低头看地面，整个人的外表看起来像一只龙虾。有些患者会出现腰痛，僵硬，早晨僵硬可达3小时。最严重的并发症是脊柱骨折，常见的部位是颈椎。

其三，调查发现，我国患病率为0.25%-0.5%。强直发病率多为缓慢，约300-600万患者。多发于中青年男性，男女比例为3:1，80%发病在30岁之前。

二、强直性脊柱炎誉为“不死癌症”并不意味着无法治愈。

强直性脊柱炎具有病程长、易反复、易残疾的特点，患者可能需要长期治疗，这就严重影响患者的身心健康和生活质量。这就是为什么强直性脊柱炎被称为不死的癌症。

强直性脊柱炎虽然治疗过程漫长，发病过程痛苦，但患此病并不意味着没有治愈的可能。关键在于我们是否及时干预，防患于未然。

南都讯曾报道，经历了4000多天折叠生活的强直患者，从未见过蓝天白云，只有一小片地面。身体弯曲近180度，不能直走，更不能像正常人一样躺着睡觉，不能抬头看人...

但在医生的努力下，通过手术，终于结束了20年的折叠生活，重新看到了天空。

三、如何护理强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎作为一种慢性疾病，日常护理至关重要。日常生活中应该做到:

1.保持健康的生活习惯，规律饮食，不要吃得太饱，适当锻炼，避免超重和肥胖，以免增加关节负担。

2.保持良好的心态，学会发泄不良情绪，避免免疫力低下，不利于疾病的恢复。

3.保持正确的姿势和姿势，坐着，站着，尽量不要坐或站，经常伸展关节和脊柱。

4.保持家庭环境清洁卫生，养成良好的卫生习惯，避免感冒或与感冒者密切接触，防止病毒感染。

当我们听说强直性脊柱炎需要长期治疗时，许多病人就像一个气体泄漏的球。事实上，长期治疗并不意味着不能治疗，我们可以通过药物及手术来控制和缓解疾病，防止疾病的发展。强直性脊柱炎也是如此，积极治疗是必要的，缓解症状是目的，更重要的是，患者自己应该有坚定的信心。