在性生活中，男人往往可以很容易达到性高潮，而女人却常常难以达到性高潮，这到底是为什么呢？

英国《每日邮报》报道，女性性高潮比男性要晚一些，而且由于女性阴道相对较短，在阴道内进行性生活时往往不能达到完全的性高潮。有些女性甚至在没有得到充分刺激的情况下，就已经开始出现阴道痉挛。这样的女性更多的是因为心理上对男性的依赖而导致性交过程中不能完全满足男性的要求。主要原因有以下几点：

女性的性高潮是一个很复杂的过程，而且随着年龄的增长，女性在性反应中的心理期待也会发生变化。年轻时，女性对性快感的期待程度比较高，只要性伴侣给予充分的爱和关心，她就会感到非常满足。但是，随着年龄增长，特别是进入更年期后，女性对性快感的期待程度越来越低。这时，她往往更容易感到性交疼痛或难以达到性高潮。因此，建议女性朋友在生活中应该以轻松愉快的心情对待每一次性交。

在传统的观念中，乳房是女性性器官的重要组成部分，它对性生活也具有一定的象征意义。当女性得到充分刺激后，乳房会有胀痛感，这时她们往往会自觉地抑制自己对性生活的渴望。如果丈夫对妻子的乳房足够关注，经常抚摸和亲吻她的乳房，就可以使女性得到性满足。

女人的性敏感带比男人宽，女人的性敏感带主要集中在会阴的前面，即会阴前侧、尾骶部和小腿部。而男性的性敏感带主要集中在肛门、阴茎、睾丸和附睾，以及尿道。性敏感带的不同使得男性对性交的刺激不一定很强烈，而女性则恰好相反。女性可以感受到从阴道向阴蒂方向的强烈刺激，而男性却难以感受到这种刺激，这种差异会造成女性难以达到性高潮。在性生活中，如果男性不能将阴茎插入阴道深处，就会导致女性性高潮缺乏。

阴道松弛的女性难以达到性高潮的原因之一，是因为她们的阴道很短，而且弹性和收缩力都较差，难以容纳性生活时的动作，从而难以达到性高潮。

许多女性在分娩后，由于阴道分娩过程中的损伤以及阴道分娩后出现的松弛和伤口愈合不良等原因，阴道也会变得松弛。

有研究表明，超过70%的女性在生完孩子后都会出现不同程度的阴道松弛现象。

其实在夫妻生活中，女性是否能达到性高潮和很多因素有关，包括男性和女性自身的身体因素、心理因素、年龄和环境等等。这些因素都会对性高潮产生影响。所以如果想要让自己更容易达到性高潮的话，可以尝试通过以下方式来实现：

如果你最近压力太大，你就不可能有足够的精力和体力来达到性高潮。压力大的时候，人体的血液循环、血压和呼吸都会升高，这会对阴茎造成严重伤害。在这种情况下，你怎么可能达到高潮呢？

如果你在生活中感觉不到足够的乐趣，就应该去医院寻求帮助。医生可以通过测量血液中的某些指标来诊断你是否有其他健康问题。如果这些指标都正常，那你就需要放松一下自己。不要试图用性生活来缓解压力，因为这样做反而会导致身体机能下降。