李华已到中年，上有老下有小，生活的压力如千斤重担压在他的肩头。

他的父母年事渐高，身体也越发不好。母亲患有慢性病，需要长期服药和定期检查。父亲则因为一次意外摔倒，腿部受伤，行动不便。李华对父母的状况深感担忧，总是尽心尽力地照顾他们。

每次母亲打来电话诉说身体的不适，李华都会立刻放下手中的事情，赶到父母身边。他陪着母亲去医院看病，跑上跑下办理各种手续，耐心地听医生的嘱咐。回到家后，他又忙着照顾母亲的饮食起居，叮嘱她按时服药。

父亲受伤后，李华更是忙得不可开交。他不仅要照顾父亲的生活，还要帮助他进行康复训练。每天下班后，他就匆匆赶往父母家，给父亲按摩腿部，陪他做康复运动。有时候，父亲因为疼痛而脾气暴躁，李华也总是默默地忍受着，安慰他不要着急。

然而，随着时间的推移，李华发现自己越来越疲惫不堪。他不仅身体累，心更累。他开始过度共情父母的痛苦和烦恼，自己的情绪也变得越来越低落。他常常陷入焦虑和担忧之中，无法自拔。

工作上，李华因为精力不足而频频出错，受到了领导的批评。家庭中，他也因为疲惫和焦虑而忽略了妻子和孩子的感受，导致家庭关系变得紧张。

有一天，李华在工作中又犯了一个严重的错误，被领导狠狠地训斥了一顿。他心情沉重地回到家，看到父母又在为一些小事争吵，心中的烦躁和压抑一下子爆发了出来。他冲着父母大声吼叫，然后摔门而出。

走在寂静的街道上，李华的泪水夺眶而出。他意识到自己不能再这样下去了，过度共情父母不仅没有帮助他们，反而让自己陷入了崩溃的边缘。

从那以后，李华开始调整自己的心态和行为。他依然关心父母，但不再过度共情他们的痛苦。他学会了适当地放手，让父母自己去面对一些问题。同时，他也更加注重自己的身心健康，抽出时间锻炼身体，放松心情。

渐渐地，李华的生活恢复了正常。他在工作中重新找回了自信，家庭关系也变得融洽起来。他明白了，人到中年，关爱父母是应该的，但也要学会保持适度，不要让过度的共情压垮自己。