文|百里子清

小鹿的情感观系列

小羊问小鹿，如何才能真正放下一段感情。感情很难，特别是最开始的阶段。

小鹿说，放下一段感情，本身就是一个漫长的过程。没有耐心，或者没有定力的人，或许很难真正做到。

小羊说，的确是这样，这是一个漫长的过程。有些人，的确能够走出来，但有些人却总是陷在里面。

小鹿说，无论男女，真正放下一段感情，要做到3次放下。

小羊说，能够具体说一说吗？

01

第一次放下，是联系等物理层面的放下。

小鹿说，最开始的放下，就是从处理掉和对方相关的联系开始的。比如，不再联系，删除联系方式等等。这一系列的行动，就是最开始的放下。而这样的放下，其实很容易。只要自己狠心一点，就能够做到。

小羊说，的确很容易，这样的放下，就是断了念头。但心里面肯定还是没有放下。所以，很多人会认为这样的做法没有任何的用处。

小鹿说，其实不是没有用。而是不可能达到立竿见影的效果。很多人想要的，就是马上解决问题。可这很显然，是不行的。

小羊说，的确是这样。我们不能太过着急。感情的事情，本身就是循序渐进的。

小鹿说，如果你明白这个道理。先在现实方面，做到放下。然后再慢慢去调节心理层面的东西。如此，才能真正做到最终的放下。

小羊说，理论上，还是很好理解。相信大多数人都懂，但真正能够做到的，或许不多。

小鹿说，因此这就需要我们自己多一些耐心。如此，才能真正给自己带来机会放下。

02

第二次放下，是从心里接受这一切，做到真正的放下。

小鹿接着说，第二次放下，其实就是心里的放下。这也是一个漫长的过程，需要我们自己去想明白一些事情。比如，放下曾经的一切，不管是好的还是不好的。都要放下。然后告诫自己，一切都已经结束了。如此反复，自己就能慢慢接受。

小羊说，心里上要接受，的确需要一个时间。

小鹿说，这个过程中，总是会反反复复。我们或许会做很多错事。但都没有关系。只要我们的主心骨没有问题，就行了。而主要的就是要用心去往好的方向发展。

小羊说，明白了。简单来说，就是需要时间。

小鹿说，就是这个道理。其实心里的接受，就是不断去想明白一些事情。等我们自己真正想明白了，自然就放下了。

小羊说，明白了。这就是一种心里上的不断接受和释怀。

小鹿说，可以这样理解。从长远的角度来说，我们必须要度过这段时光。因为只有真正度过去了，才能给自己带来新的生活机会。

03

第三次放下，是彻底把它留在历史长河之中，开启新的生活。

小鹿说，其实第三次放下，就是我们开始慢慢开启新的生活的起点。当你能够慢慢去开始新的生活尝试的时候，就代表你慢慢真正放下了。

小羊说，是这个道理。如果新的生活，已经很稳固了。那个时候，就算是彻底放下了。那个时候，再回过头去看看，或许就会有不一样的感受。

小鹿说，是啊。这个时候，才能算是真正放下了。要走到这一步，有些人会很快，而有些人或许需要好几年的时光。

小羊说，明白了。如果我们无法坚持，总是犹豫和反复，就会让自己迷茫。而自己始终就走不出来。

小鹿说，是这个道理。因此，我们自己需要多一些耐心。要告诉自己，必须要走出来。只有真正走出来，才能让自己真正收获后面的幸福。如果我们还是执迷不悟，等待我们的就是无尽的消耗。

小羊说，那样就太不值得了。

小鹿说，是这样的。为了一段不好的感情，为了逝去的感情，而浪费自己的时间，是最不明智的做法。

04

情感小课堂：

放下，这个事情，其实只能靠我们自己。因此，不管你走多少的弯路，其实最终你都要去面对。

因为最终，我们都要放下。只是时间的长短不一样罢了。

但早点放下，才能早点开始新的生活，为自己的人生增添新的精彩。

如果我们能够明白这个道理，或许就不会那么纠结也犹豫了。但不管从什么角度来说，都需要我们自己去用心解决这个问题。

因为这个事情，只和自己有关系，和别人没有任何关系。

（配图来源网络。）