俗话说：湿热不除，越补越毒！如果你平时身体很虚，不是乏力，就是头脑昏沉，容易生病，伸出舌头，舌苔黄腻，那这个时候千万不要补身体，不然只会越补越毒！
因为湿热比较粘腻，不仅会影响气血的运行，还会阻碍药效的发挥，导致补药停留在体内，这时就会越补，身体越毒！今天我就教大家三招，帮你除一身湿热!
第一招：清脾胃湿热如果你平时感觉胃胀胃热，很容易上火，不是口腔溃疡就是牙龈肿痛，而且消化不良，大便粘腻不爽，那这多是湿热停留在脾胃，火热之邪上行而引起的
这个时候调理就要以清脾胃湿热为主，可以参考藿香清胃散做加减。
第二招：清肝胆湿热如果情绪不稳定，动都不动就发脾气，而且嘴巴干苦，眼睛红肿发痒，大腿根潮湿，那这说明湿热停留在肝胆了
这个时候调理就要以清肝胆湿热为主，可以参考龙胆泻肝汤做加减。
第三招：清下焦湿热俗话说：水往低处流；同理，湿热也是一样，很容易停留下焦，从而出现小便大黄，排尿困难，疼痛伴有刺痛感，男性功能不佳，大便不畅等现象
这个时候调理就要以清下焦湿热为主，可以参考二妙散做加减
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
