时光转瞬即逝，夏天还未远去，秋天却已经来临，万物逐渐凋零，树叶也变得五彩斑斓。
夏季过去后，人们也要告别炎热的夏天，准备迎接秋冬的寒冷。
冬天穿上温暖的靴子，不仅可以起到保暖的作用，同时也显得大气优雅，许多女性都会选择在冬天多购买一些鞋子。
同样的，随着夏季的结束，不少女性也开始在秋冬时节为自己更新衣柜。
为了保持时尚优雅的形象，衣服鞋子的选择非常重要。
可是我们在为衣服挑选颜色和款式的时候，往往忽略了鞋子的搭配。
鞋子是穿在脚上的，能给我们带来安全舒适的同时，也能给我们的造型加分。
高跟鞋和凉鞋的缺点。许多中老年女性虽然已经过了可以穿高跟鞋的年龄段，但还是非常热爱高跟鞋，因为它能拉长腿部曲线。
可是高跟鞋对于中老年人来说并不是什么好选择。
第一，高低过高，而且不属于日常需要穿的鞋款。
中老年女性骨骼发育基本已经完全了，再穿高根鞋特别是那种细根尖头的，容易崴脚，危害自身安全。
所以高跟鞋对于成年人来说就已经不合适了，更何况是中老年人呢?
第二，高跟鞋很容易显得浮夸。
一般穿高跟鞋的人身体素质都比较完好，同时这样的人对于气质都有一定的要求，所以搭配一般都是非常高级时尚的。
而且年轻女性不一定会选择黑色或者白色的高跟鞋，她们会选择一些更加个性化的颜色，而中老年女性一旦穿上这样个性化的高跟鞋，很容易显得自己有些不合适。
第三，高跟鞋在群体中不讨好，由于高跟鞋大多数都是比较夸张的一种装扮，所以在婚礼以及一些隆重场合经常会看到这样的鞋子。
可是中老年人其实不太适合这类场合，更何况还有一个家宴挑选着装一般是没有特别的要求，他们会打扮美丽但不一定会专门穿上高跟鞋。
综上所述，中老年女性确实不太适合穿高跟鞋。
第二种是不建议中老年人穿凉鞋。
或者说凉鞋本身就不是一款适合中老年人的鞋子。
凉鞋其实测试脚型的时候，如果脚型不好会很容易暴露自己的缺点。
如果有脚跟外翻、脚拇指比较大或者脚趾特别长等缺点，这些缺点都可能成为你自己比较敏感的点，而凉鞋正好裸露出来，会给周围的人带来一种突兀感。
这也是有些明星大腕都不喜欢别人拍自己赤脚走路或者穿拖鞋的原因之一。
其次，凉鞋其实并不是每一种都好看，有些凉鞋款式非常奇特，搭配起来有些突兀，而凉鞋又非常容易因为踩水、掉落食物等原因变得脏兮兮的。
同时，如果脚背上有伤疤或者过多的皱纹，这些都可能被裸露出来，一旦出现在公共场合，很容易引起别人的注意导致尴尬，所以这也是不太适合中老年人穿凉鞋的原因之一。
挑选合适的鞋子要注意什么?既然高跟鞋和凉鞋对中老年女性有这么多缺点，那么到底要怎样挑选才会避免这些呢?
这里有几个小方面，可以帮助大家挑选出更适合自己的款式，同时提升衣品。
第一，要注意鞋跟高度。
如果之前穿着高跟鞋习惯的话，可以选择一个比自己平时穿着的高跟矮一些，慢慢向下适应，直到自己能够接受相对比较平坦的款式。
但是也不能一下子从最高处直接降到最低处，由于习惯一下子改变太大，容易导致脚部的不适和骨骼问题，所以我们最好还是慢慢降低，要有一个适应过程。
第二，要注意鞋面质感。
如果之前是涂涂抹抹亮皮才会穿着的话，现在可以尝试黑色或者棕色这种相对比较低调，但是能够凸显出高级感的颜色，这样对于衣品也会有很大的帮助。
第三，要注意鞋头样式。
如果之前穿的是尖头或者开口式的话，现在可以适当选择圆头包头或者不开口式，相对来说这两个款式要更加舒适一些，也能保暖。
推荐几款值得入手的鞋子。这里给大家推荐几种比较值得入手的款式:
首先是玛丽珍鞋。
玛丽珍鞋无论年龄，在搭配上面还是非常有帮助的，它能够让你的整体造型看起来更加优雅同时又不会过于突出色彩，是非常时尚的一种选择。
其次是乐福鞋。
乐福鞋舒适又优雅，而且对于样式方面也有很多种选择，可以根据你的需求进行挑选。
比如，如果在工作场合想要一种比较正式又厚重的感觉，那么可以选择黑色或者深棕色绒面的款式，这样能够给别人一种沉稳又严谨的感觉。
如果是在休闲场合，那么可以考虑一些格子、花纹或者印花等多一些颜色和图案，这样看起来更轻松随意，不会那么拘束。
写在最后所以说，对于中老年女性来说，其实还是有非常多适合她们自己的风格和个性的，并不是说不能够有自己的喜好的风格，就一定不能具有个性特色。
