中年人是家庭乃至社会的脊梁，是人生河流中承前启后的最重要的一环。中年人的心态如何将直接影响整个社会的运转，是不可不高度重视的人群。中年人的心态好了，老年人与年轻人的心态才可能好起来。青少年诸多的心理问题在很多时候就是因为作为中年人的父母老师等在心态上出现问题所致。

中年人的心态问题有许多的表现，但它们都有一个共同的特征，就是：累！心太累！

都是同学，别人当处长了，我还是科员。每天一看到处长，我的心就焦虑万分！累！真累！

都是做生意，别人的家装修得象五星级宾馆一样，车也买了，儿子还进了贵族学校。我还在为生活奔波。心里不累？才怪！

同为处长，别人都有年轻漂亮的小情人。我不也得赶紧找一个，否则，还算个成功的男人吗？累，那是肯定的！

别人都评正教授了，而我还在为副教授拼搏。不累？那是骗人的！

别人的儿子门门都拔尖，我的儿子就只会打篮球。假如儿子又和我当初那样考不上大学，不操心？放得下吗？

走了这么多的单位，没找到一个能够欣赏自己的上司，才能无从施展，还成天看上司的脸色，能不累吗？

以上诸多心累，都贯穿着对成功的强烈焦虑。

但真正成功的人是没有强烈的成功焦虑的。例如，在GE前任总裁——世界公认的成功企业家韦尔奇博士的自传中，就很难找到“成功”这个字眼。只是在序言里，他写道：“……《商业周刊》上的那篇关于我的长篇封面报导所引发的洪水一般向我发来的邮件…… 其中有很多人说，由于组织机构的压力，他们不得不改变自己做人的原则，忍受某些事情，服从于某些人的意志，而所有这一切只不过是为了所谓的成功……”成功，在这里显然成了被藐视的贬义词。总之，不关心“成功”的人们，主要关心自己认为有趣、有意义的事情，而不太关注外界对他们的反应。而在这些不关心成功的成功人士心中，人们是很难找到心累的蛛丝马迹的。

强烈的成功焦虑往往是过去未完成情结的延续，是人格不够完善的体现。

对儿子成绩的焦虑，有时可能是自己高考失败的延迟反应。对地位职称的焦虑，可能是肛门期对自我欲望与冲动的控制没解决好，产生了某种心理固着所致。而对于小情人的焦虑，则可能源于青春期性经历的某种挫折。而和上司的关系无法融洽，是不是幼时与父亲（权威者）的冲突的延续呢？凡此种种焦虑，虽无法下定论，但总和过去有着千丝万缕的联系，总和人格的不完善有着关联。

作为中年人，在发现自己心累的时候，只有及时分析心累的根源，及时解决未完成情结，才能真正的放下疲惫的心，活出自己精彩的人生！