一到秋冬，门诊上来的鼻炎娃一个接着一个。说实话，我在门诊上看的鼻炎孩子不在少数，我发现部分孩子的鼻炎，都是脾肺气虚造成的！

从中医的角度看，小儿脾常不足，脾主运化水湿，脾气虚则运化失常生痰，肺气虚卫外不固易受外邪，滞留在鼻腔，导致肺气不宣，鼻窍不通，孩子就会出现鼻塞、流鼻涕等症状。

另外，脾肺气虚的孩子往往正气不足，抵抗力低下，鼻炎就会反复发作，缠绵难愈。

陈皮巧搭配，脾肺双补

像这类孩子平时在秋冬除了增添衣物外，家长可以做一些内调的食疗方，助力孩子强健脾肺功能。

陈皮在治疗脾肺气虚有一定的作用，陈皮性温，归脾、肺经。可以理气健脾，促进脾气健运，同时还能燥湿化痰，助肺气宣降。

陈皮山药粥

食材：陈皮、山药、大米。

做法：山药去皮切块，将大米放入锅中大火烧开，加入陈皮和山药，转小火煮至粥稠即可。

功效：山药健脾益胃，补肺生津，二者结合，有补脾肺气虚的功能，提升孩子的免疫力，改善因脾肺气虚造成的食欲不振、腹胀、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等问题。

孩子脾肺气虚，引发鼻炎

就像之前门诊上来过一个男孩，6岁的年龄但鼻炎反复已经有一两年了，一看孩子面色苍白，瘦弱不堪。家长反馈，最近孩子反复鼻塞和流鼻涕，遇冷的时候就会加重。

通过仔细问诊发现，孩子平时食欲就不好，动不动还会腹泻，平常容易出汗，喜欢瘫在家里，一动就感觉特别疲累，还经常感冒，每次感冒后鼻炎的症状就会加重。

孩子舌头一伸，舌淡苔白，把脉的时候还发现小手冰凉，脉细弱。经过仔细辨证，是脾肺气虚引发的鼻炎，治疗要以补脾益肺、通利鼻窍的思路来。

开方：玉屏风散合苍耳子散加减（黄芪、白术、防风、苍耳子、辛夷、白芷、桔梗、杏仁等。）

搭配：陈皮山药粥（补脾肺气）

同时叮嘱家长注意孩子的饮食营养，可以用陈皮山药粥来健脾补肺，避免受寒，适当进行户外活动以增强体质。

经过一段时间的调理，孩子鼻塞和流鼻涕的情况明显减少，食欲也改善了不少，面色比之前红润多了，脉象较前且有力。

继续调理巩固，直至鼻炎消失，随防至今，孩子鼻炎未曾复方，体质也增强了不少！