退休后，要想健康长寿，提高生活质量，就要多交新朋友，让余生快乐幸福。很多人说，退休后最好的活法是不合群，不和人接触，离人越远越好，我反对这种观点，离人越远越好，你干脆去深山老林居住算了。这种想法的人就是社交恐惧症，或者人品不行，能力不行，负能量，没人喜欢跟你交朋友，实在没办法，才不和人接触。

1、人是群居的动物，不和人接触，孤独就像毒蛇一样，能把你缠死。人退休后，要想不脱离社会，就要交新朋友，让退休生活有一点乐趣，而不是躲起来，不和人接触。

2、退休后，你要是长期不和人接触，你会发现，你的语言功能退化了，你的大脑也不灵活了，认知也出现了障碍，你把自己封闭在自己的世界里，你就是把自己的灵魂囚禁起来，你就是一个囚徒，生活失去了意义。

3、离人群近一些，参加各种社团，交各种各样的朋友，从不同的朋友身上，学到不同的东西，你会越来越充实，越来越厉害。退休了，不是闷在家里，而是出钱运动，参加活动，交朋友，这样你的退休生活才不枯燥，寂寞，单调，无助，混吃等死。

4、和人接触，都退休了，哪来那么多利益冲突，聊聊天而已，没必要担心接触人会有冲突，就不接触人了，这是不正确的。

5、退休后，不社交，不交朋友，这恰恰说明，你老了，对什么都不感兴趣了，也说明你压根就缺少沟通和社交能力，一个“社牛”肯定不会在退休后把自己闷在家里，不和任何人接触！

6、有的人一个人过日子，如果是女人，她要么丑，要么穷，没有人不希望被爱，自己过日子，是找不到男人，没办法了才自己过；一个男人自己过日子，要么是退休金低，要么是丑陋，男人只要有钱，最想做的事情就是换房换车换女人。一个老男人独居，恰恰说明他穷，长得不怎么样，没人要。单身男女，没办法才一个人过，至于舒服不舒服只有自己知道。

7、避开人群，也不一定就没有麻烦，有些时候，你怕啥来啥。有人坐在家门口晒太阳，都能被大树砸残疾。怕尿床就不喝水了吗？退休后没必要把和饿接触当做洪水猛兽。

8、独来独往，也不一定就没有人背后对你三道四。你不和邻居说话，不接触，邻居背后也许会说你高傲，都是老百姓，你难道就高我们一等，至于这样吗？

我们小区有一个60多岁的老太太，独居，儿子在北京，老伴和她离婚了。她和邻居很少，遇到邻居也不打招呼。一次，她不小心摔倒骨折了，躺在地上嗷嗷叫，好几个邻居从她身边经过，都假装不认识，后来还是她侄女把她送到了医院。

9、退休后，要结交好邻居。常言道，远亲不如近邻，遇到急事，邻居甚至比子女都管用。网上看到一篇文章，老太太对门住的是一个小伙，开出租车的，小伙每天都半夜回家，总是把门弄出很大的动静，老太太觉轻，有点动静就醒。她每天都等对门的小伙回家才安然入睡。

有一次，半夜了，小伙依旧没回来，她预感到小伙可能出事了，就让儿子报警了，警察在郊外找了小伙的车，幸好，人被刺了一刀，因为抢救及时，小伙没有生命危险，捡了一条命，对门的老头成了他的救命恩人。

11、 一个人是自由了，清静了，但是孤独难熬，清静得可怕，一根针掉地上，都能听见，可怕不？清静得连个说话的人都没有，吃了睡，睡了吃，刷手机眼睛疼，看电视没好节目，广告插播电视剧，想出去喝茶、聚餐，连个朋友都没有，活着还有什么意义，心情能舒畅到哪里去？

12、退休后，享受生活和交新朋友不矛盾，有了新朋友，退休生活丰富多彩！

我弟弟从美国回来探亲，他的初中同学、高中同学、大学同学和老邻居纷纷请他聚餐，住一个月，吃饭店30天，还有陪着打麻将的，陪着打台球的，陪着在小广场唱歌捧场的，陪他踢毽的，这30天，过得特别开心。这把我弟妹羡慕的啊，我弟妹也去美国了，回国探亲除了她妹，没有一个人请她吃饭，她感到很失落，她说，还是朋友多好，热闹！

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