谷爱凌火了，大家都喜欢这个姑娘，可不是，刻苦，成绩好，情商高，长得好，阳光，爱笑，上天宠儿无疑了。大家都在挖她的成长过程，她外婆，她妈，和目前还没挖出的她爸。

你们了解的可能比我还多，我只注意到一点：谷燕是个情绪十分稳定的妈妈，每一次谷爱凌生病、受伤、状况频出的时候，她的应对都十分沉着冷静，从不会拖女儿后腿。

为什么注意到这点？因为我觉得很难，我很难做到。

比如我妈如果说血压不稳定，心很闷，我就很难做到沉着应对，虽然我面上会说：平躺，睡觉，半小时后还不舒服叫120。但内心还是很紧张。其实我妈很关注自己的状况，如果不行，她不会冒险，自己会叫120，如果她没有坚持叫120，说明她觉得大体是没事的，可能只是累着了，或者冻着了，或者瞬间体位变化了之类的，但我还是很怕这种不确定。我可能一会儿打一个电话，一会儿打一个电话，看上去是关心，其实也是传递焦虑。

反过来，我妈和我妹也一样。我在俄罗斯摔断了脚，我妈和我妹就比我更焦虑。她们不会说，没事，买个轮椅。她们会一会儿问我痛不痛，洗澡怎么办，知道我都是金鸡独立做事，心痛得不得了。反过来，我还要去安慰她们。

遇到所有不顺的事，我们家三个女人，因为太紧密，焦虑会互相影响。

我妹生大学生的时候，没奶，她想让孩子尽早学会吮吸，就不给医院的奶，认为孩子饿了自然会拼命找食。而我妈担心孩子饿死，坚持要用医院提供的奶先喂下去。我妈其实是对的，但她劝告的时候的焦虑和担心反过来让刚生产的妹妹焦虑。

我妈带小孩非常尽心，那时太累了，有一次就差点晕过去了。带不了孩子了，到我这儿来休息，孩子白天只能交给保姆。但她时刻牵挂孩子，就回去看。看到保姆抱着孩子在楼下和其他人聊天，孩子脸上挂着鼻涕也不给擦，当场失控哭了。

还听说我妹他们每天早上上班，离开的时候孩子都哭得撕心裂肺，更加受不了。她跟我和我妹不断地描述这个场景，我妹说：这是现在无法改变的现实，您老说，我们更难受，我们只能去接受。

想想也是有点后怕，那种时候，孩子就是完全交给了一个认识不久的保姆，如果她把孩子抱走了，那真是灭顶之灾。

生活真的不易，在不易中保持情绪稳定特别不稳定。现在看看谷爱凌家庭富裕，但她妈从中国到美国，应该也经历很多很多的不易，在不易中保持情绪稳定在我看来真是非常强大的。

比如孩子喜欢滑雪，她每周来回开8小时车送去滑雪，她应该也不会拿这个来要求孩子：我容易嘛我！

我个人的感觉，遇到事，我们自己会想着去解决，去接受，这时家人不需要说很多，不要把我们的郁闷再说一遍，不要问怎么办怎么办，而是帮助我们去接受现实。也可以什么都不说，等着我们自己去克服。

家人稳定的情绪其实是一种帮忙，因为出了事我们最怕的就是让家人不开心，如果家人觉得没什么，我们也会安心很多。

所以，如果你的孩子被老师骂了，冤枉了，想不开了，你很气愤，也可以表达气愤和孩子共情，但孩子也许并不想面对把老师告到教育局的结果，你不必要去复仇。理解孩子的同时，要给孩子一条情绪的出路，比如：老师也是人，老师也会犯错，我们要学会在他们犯错的时候指出来，和他们去沟通，因为我们自己也会犯错，互相都要给改错的机会。

这应该就是情绪稳定的家长了吧。否则，孩子觉得老师把自己骂了，连累家长痛苦，但却无能为力，一家子都被欺负了。这个压力往往会使原来的压力加倍。

如果你的姐妹你的女儿被男朋友辜负了，被他家人伤害了。她可能很脆弱，觉得很丢脸，如果你和她一样觉得丢脸，她就更觉得丢脸了。一个情绪稳定的姐妹和父母，应该理解她的伤心，但同样会告诉她，爱情中有些伤害很难避免，而有些听到的难听的话，只能反应说这话的人的素质，内心温柔的人怎么会说这样的话去伤害别人呢？我们不和烂人一般见识。人生很短，我们要寻找下一站的人生。

这样，我们的爱才不会加重她的负担。情绪稳定就意味着，我们不要去扩大亲人受的伤带来的负面情绪，这样，才算没有拖亲人的后腿。

END.

作者：鲁瑾 电台主持人/专栏作者