最近，我开始渐渐懂得，保护自己，往往从“少说话”开始。

这个简单却又深刻的道理，像一盏灯，照亮了我生活中的一角，也让我重新审视了自己与伴侣的相处之道。

以前的我，总是个喜欢倾诉的人，总觉得分享生活的点滴、情感的波动是增进感情的良药。

可日子久了，我渐渐发现，并不是所有的话都适合说出口。有些话题，说得多了，反而会让人心生芥蒂；有些情绪，表达得过于频繁，反而会让人感到疲惫。

记得有一次，我和老公因为一件小事起了争执。

当时的我，情绪激动，口不择言，把心里所有的不满都说了出来。

可说完之后，我不仅没有感到轻松，反而更加沉重。老公的脸上也写满了愤怒，我们的关系似乎因为这次争吵而变得更加紧张。

后来，我开始反思自己的行为。我意识到，有时候，少说话并不是沉默，而是一种智慧。

它让我学会了在适当的时候保持沉默，给自己和他人留一些思考的空间。当我学会控制自己的言辞时，我发现我们的关系也开始慢慢好转。

现在的我，不再轻易把情绪挂在嘴边，也不再为了证明什么而喋喋不休。

我学会了用更温和的方式表达自己的观点，用更理解的态度去倾听伴侣的心声。

我发现，这样的相处方式不仅让我们的关系更加和谐，也让我自己变得更加成熟和稳重。

婚姻是一场长跑，需要我们用心去经营和维护。而少说话，正是这场长跑中的一种智慧。它让我们学会在沉默中思考，在理解中包容，在尊重中成长。