如何搞定那些“讨厌”你的人？ 职场人际关系指南

你有没有遇到过这样的情况：明明你没得罪谁，却感觉同事对你爱搭不理，甚至背后说坏话？又或者，因为一些误会和冲突，你跟某些同事关系紧张，如履薄冰？

职场如战场，良好的人际关系至关重要。与其被动承受，不如主动出击，扭转乾坤！今天就教你几招实用技巧，搞定那些“讨厌”你的人，让你在职场游刃有余！

一、当你被“无缘无故”讨厌时

不要急于下结论，先冷静分析，看看是否存在“关系背后的关系”。比如，领导不喜欢你，可能是因为你和他的“对头”走得太近，让你无辜“躺枪”。找到根源，才能对症下药。

1.  侦探模式启动：找到问题根源！

别急着自我怀疑，先观察周围，是否存在“关系背后的关系”。例如：领导对你冷淡，可能是因为你跟他的竞争对手走得太近。找到问题的根源，才能对症下药。

2.  友善是你的盔甲：以不变应万变！

即使对方对你抱有敌意，你也要保持风度，做到人前人后都对他友善。见面主动打招呼，工作上该交流交流，不要刻意表现出对抗情绪。这样既能展现你的修养，也避免矛盾升级。

3.  “麻烦”他一下，反而让他喜欢你！

这听起来可能有点反常，但心理学上的“富兰克林效应”告诉我们，帮过你的人更容易喜欢上你。所以，不妨找个机会，请对方帮个小忙，比如借本书、提个小建议等。

这个方法之所以有效，是因为它利用了“认知失调”原理。当一个人心里讨厌你，却不得不帮你时，他的大脑就会自动调整，让自己相信你其实“没那么讨厌”。

4.  寻找共同点，建立“战友”关系！

想要消除偏见，就要增加接触，找到共同话题。在日常交流中，留意对方的喜好，如果发现你们有共同点，不妨用一句“我也是”来打开话匣子，拉近彼此距离。

比如，同事说他喜欢看武侠小说，你就可以接一句：“我也是，我从高中就开始看了！” 这样一来二去，就能打破僵局，建立起沟通的桥梁。

二、 当你犯错或产生误会时

职场中，犯错和误会难以避免。关键在于如何处理，将负面影响降到最低。

1.  真诚道歉，别找借口！

道歉时，先表达歉意，再说原因。例如：“真对不起，让你久等了！我提前出门了，没想到路上堵车这么严重。”  避免给人留下推卸责任的印象。

2.  以退为进，用“感谢”化解尴尬！

如果对方不依不饶，可以尝试用“感谢”代替“道歉”，表达你的感激之情。

例如：“非常感谢你及时指正我的错误，避免了更大的损失。我当时确实考虑不周，以后一定更加谨慎。”

3.  四步走，彻底修复破裂关系！

如果想彻底修复关系，可以采用“感谢+致歉+承诺+表态”的策略：

· 感谢：  感谢对方指出你的错误，让你有机会学习和进步。

· 致歉：  真诚地为你的错误道歉，并承认自己的不足。

· 承诺：  承诺以后会更加注意，避免类似错误再次发生。

· 表态：  表达你重视这段关系，希望能够继续保持良好合作。

记住，搞定“讨厌”你的人，不是为了讨好谁，而是为了创造更和谐的职场环境。掌握这些技巧，提升你的职场人际交往能力，让你在职场上更加得心应手！