“阳虚”就代表“寒”，而“血遇寒则凝”，阳气虚，那气血就流通不畅，此时舌头失去气血滋养，就如冬天冰天雪地的土地，被冻出裂痕。所以，你会发现，这类人的舌象普遍偏淡、白，舌苔也是白腻的，并且胖大有齿痕。除此之外，这类人还常常伴有畏寒怕冷，手脚不温、容易拉肚子、尿频尿急、腰膝冷痛、乏力嗜睡等现象，这个时候呢，调理上就需要以温阳散寒为主了，可以根据自身情况，参考附子理中汤、桂附地黄汤等等。

阴虚就代表体内有“热”，有“火”，所以这类人的舌象特征很明显，舌头发“红”，舌苔很少，甚至没有舌苔。那为啥会出现裂纹呢？道理很简单，体内有热，津液不足，舌头失去滋养，又受到火的熏烤，自然容易出现裂纹。除此之外，这类人还常常伴有心烦燥热、手脚心发热、口干口渴、晚上睡觉盗汗，小便黄，大便干等现象，此时，我们就需要以滋阴润燥为主来调理了，可以根据自身情况，参考生脉饮、左归饮等等。

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