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导读

广东女子广晓芳是一位90后的普通上班族，为了能够多攒一点钱，节省一下生活的开销，她每天早上都会提前准备好自己的午餐，带到公司去吃。

她认为这样既健康又省钱，而且还可以避免在外面吃到不干净的东西，她的带饭菜肴也非常丰富多样，每天都不重样。

早上6点，广晓芳准时起床 ，洗漱完之后就开始准备自己的午饭和早餐，一般早餐都比较简单，吃点饺子或者包子，吃完后便开始炒菜，准备午饭的菜肴。

到了7点钟左右，广晓芳便做好了午饭，离家出门上班，到了中午十二点，同事们都出去吃饭，或者是叫外卖吃，广晓芳便拿出了自己早上做的美味菜肴，不仅营养均衡，而且干净又卫生。

她认为带饭上班是一种健康的生活方式，然而，她的部门经理却不这么认为，广晓芳被经理批评：带饭上班，不跟同事们一起吃饭，影响部门团结，以后不准带饭了。

到底广晓芳做的饭菜如何？一起来看看吧？

周一带饭菜肴：香菇滑鸡+蟹柳虾仁炒蛋。

周一广晓芳准备了自己最喜欢吃的蟹柳虾仁炒蛋这个菜肴，从超市买了新鲜的活虾，然后去壳，剥虾虾仁，然后和蟹柳鸡蛋一起爆炒，吃起来鲜美十足。

香菇滑鸡是一道经典的粤菜，鸡肉鲜嫩多汁，香菇香味浓郁，口感爽滑，里面的菜汁配合着米饭一起吃，实在是太美味了。

周二带饭菜肴：韭菜鸡蛋炒肉丝+鱼丸虾滑菠菜汤。

周二广晓芳也准备了自己很喜欢吃的菜肴，鱼丸虾滑菠菜汤，里面放入了广晓芳平时最喜欢吃的菠菜，还有她自己用新鲜虾仁和红薯淀粉制作而成的虾滑。

韭菜鸡蛋炒肉丝是一道非常下饭的菜肴，里面有韭菜有鸡蛋还有美味的肉丝，光是韭菜炒鸡蛋没什么新意，放入了肉丝就不一样了，吃起来口感更美味。

周三带饭菜肴：藕片炒肉沫+杏鲍菇炒青椒。

周三的带饭菜肴是藕片炒肉沫和杏鲍菇炒青椒，藕片炒肉沫是一道口感清爽的菜肴，藕片的清脆口感吃起来十分下饭。

杏鲍菇炒青椒则是一道营养丰富的菜肴，杏鲍菇很多人不爱吃，但是广晓芳却很喜欢吃，有一股特殊的香味，然后放入少许青椒，少许胡萝卜片一起炒，口感很是清爽解腻。

周四带饭菜肴：炒花菜+青椒木耳炒蛋。

周四带饭菜肴有广晓芳很喜欢吃的炒花菜，花菜这道食材看似很普通，但其实想要做好还是很有难度的，要将花菜放入锅中焯水，然后在加入少许小米椒，少许蚝油爆炒。

青椒木耳炒蛋是一道组合菜，将木耳放入温水中泡发，然后撕碎，在打一个土鸡蛋，放入锅中煎成金黄色，然后一起爆炒即可。

周五带饭菜肴：牛肉炒毛豆+虾仁炒蟹味菇。

周五带饭菜肴是牛肉炒毛豆和虾仁炒蟹味菇。牛肉炒毛豆是一道营养丰富的菜肴，牛肉的鲜嫩口感和毛豆的清爽口感相结合，吃起来很是下饭。

广晓芳因为带饭上班，干净又卫生，却被经理批评影响部门团结，不准她以后再带饭，这一事件引起了网友们的强烈关注和讨论。

网友们纷纷表示支持广晓芳，认为她的做法是正确的。带饭上班不仅健康又省钱，而且还可以避免在外面吃不干净的食物。

在我看来，带饭上班是一种个人选择，每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式。如果员工带饭上班不会影响工作效率和团队合作，那么应该尊重员工的选择。同时，公司也可以提供一些便利设施，如微波炉、冰箱等，方便员工带饭上班。