内心渴望什么，然而行为上却有着相反的举动，在心理学上很常见，通常这是人防御的表现。用专业的术语来讲，叫做“内心协调不一致”。

曾经心理学家郭念锋教授对于心理正常还有心理异常的区分，里面就包含有这个特点，要是人出现心理异常，比较典型的表现就是主客观事实无法统一，人格不稳定且内心活动违背现实规律。

当然，看到这大家也不用太过紧张，出现表里不一或者言不由衷，就觉得自己心理异常了，如果没有违背现实检验能，大部分人还是内心冲突以及不适的结果，并不是临床意义上的异常。

比如男女双方谈恋爱，女的容易情绪化，经常会缺乏安全感，然后对男友说：“我讨厌你，我不爱你了，你不要在我身边出现，看见你我就心烦！”

出现这样的行为，得判断其背景还有原因是怎么样的。事出有因，那么就可以改善，调整过来还是可以与别人友好相处。

言归正传，回到渴望爱却又鄙视和逃避的问题。为什么人会有这种别扭的表现呢？归其原因可以从创伤还有信任感方面去进行诠释。

内心不信任，对爱不太抱有积极的态度，这会导致人鄙视和逃避爱情的出现。

打个比方，你第一次谈恋爱受伤了，伴侣出轨抛弃了你。等到下一段感情出现的时候，你会是什么情绪？你会感到不信任，时刻害怕对方“会出轨抛弃你”。

从认识的一开始，你就没有对他具有100%的信任感。哪怕接触，你都是提防着，深怕哪一天抛弃的事情会再次在你身上出现。

于是在感情的相处中，你会有许多情绪化、作闹的表现，让彼此的关系变得特别紧张。

不幸的是，爱最痛苦的地方是在这里。你越是紧张，情绪化、敌意的行为越多，你离爱也就越远。因为爱是相互的，你爱我，关心我，然后我也爱你关心你，传达爱的感受流动起来，才能收获真正的情感。

当有一方对爱不够信任，所得到的结果必然是分手，不管怎么相处到最后仍会失去爱。

每当失去的爱越多，那么就会加深鄙视和逃避的心理，形成根深蒂固的心理创伤，从而导致自身缺乏爱的相处能力。

这也是为什么有部分群体总是处理不好亲密关系的缘故。不是说他们不想得到爱，而是学不会“怎么拥有爱”，要么用力过猛让爱丢了；要么就是自身存在问题让别人远离，会活在痛苦还有悲伤之中。

在这里面，有的人会有焦虑、抑郁的感受，内心特别煎熬。为了缓解压力，人会开始运用防御的内心模式来抵抗外界压力。

比如有的人会否定一切，“这个世界糟透了，根本没有爱，爱情怎么会存在呢？社会太黑暗，我不相信世界上还存在美好的感情。”

还有的人可能会否定自己，我很差，很没用，我是不配得到爱情的，像我这么差的人，怎么还会有人喜欢我呢？干脆一个人单身过算了，反正也很幸福。

当个体的压力过于沉重，无法释怀，那么“反其道而行之”就成了人活在世上的意义。换句话说，就是没有接纳自己，违背了内心意志而活。

无论如何，人合理的态度还是“顺其本意”，就是接纳自己的同时，结合现状进行调整。

例如你是单身，很想有爱情想谈恋爱，那么此时你不要太回避这样的感受，反而你要鼓励自己，我要获得爱，我很想有爱情。

有了这个想法之后，生活中你积极获取，参加聚会，朋友介绍、相亲等活动，多认识一些优秀的对象。

在这过程你不一定非得那么急，要让自己脱单，而是理解自己的行为，怎么样去获得高质量的陪伴关系。

内心想什么，你就去做，内心与行为是一致的，那么你才有可能幸福。

就像你的目标是当公务员，既然内心是这么想的，那么就积极地准备考试，努力备考去迎接挑战。结果不重要，能不能考得上是其次，最主要的是“我想做这份职业，也去行动了”，这个过程比你打退堂鼓要有意义许多。

结果不一定会很好，但是过程是符合人的内心想法，这就够了，至少这不会让人感到遗憾，事后又会后悔自己蹉跎岁月。