文|小豆芽育儿记

宝宝在每个阶段都会出现一些小问题，面对这些问题，宝妈不要慌、不要忙，仔细观察宝宝，或许很快就能找到应对方法。

新手宝妈小张最近遇到了一个难题，宝宝现在只有三个月，平时食欲很好，奶量也很正常，但是最近小张却发现宝宝开始不爱喝奶了，这样小张十分担心。

宝宝虽然不爱喝奶，奶量降低，但是宝宝的精神状态特别好，看样子也不像是生病，宝宝这个状态持续4、5天，可一直没有改善，小张最后坐不住，趁着带宝宝去医院打疫苗的时候，询问了医生。

小张将宝宝的情况和医生说了一遍，医生根据宝宝的情况分析，宝宝目前可能是进入厌奶期，不爱吃奶、食欲变差都属于正常现象，告诉小张不必过于担心。

宝宝在3、4个月以后，会进入厌奶期，厌奶期顾名思义，也就是不爱吃奶，宝宝进入厌奶期的原因有很多，但无外乎以下几点。

1. 宝宝发育良好，可以根据自己需求调整自己的奶量，也就是说宝宝想喝多少就会自己喝多少。

2. 宝宝增长体重减慢，宝宝到了3个月大，体重的增长速度就会减慢，对奶量的需求会发生变化。

3. 宝宝吸收蛋白质的能力逐渐增强，肝肾的负担会增加，宝宝容易疲惫，食欲也会随之下降。

4. 宝宝的感官器官发育逐渐成熟，尤其是眼睛看到的东西越来越清晰，宝宝就很容易被外界事物吸引，所以在喝奶的时候就容易分神，一点事情就会打断他们喝奶。

每个宝宝的具体情况都不太一样，厌奶期的时间也都不太一样，但大部分宝宝会在2~3个周之后就会恢复好食欲，也会爱吃奶。当然宝宝处于厌奶期的宝妈，也可以通过以下四种方法，改善宝宝的厌奶问题。

方法一：选择安静的环境喂奶

大部分宝宝在进入厌奶期的时候，喝奶时注意力都不集中，一点声响就容易打断他们喝奶，为了避免这样的事情发生，宝妈在给宝宝喂奶的时候，最好选择安静的环境下，不要开电视、不要有人走动。

方法二：宝妈喂奶时要专注

很多宝妈在给宝宝喂奶的时候，多少会做一些其它的事情，其实这么做不但会让宝宝分心，宝宝对喝奶也会失去兴趣。

因此宝妈在给宝宝喂奶的时候，最好要专注一些，我们可以多和宝宝进行眼神交流，这样宝宝会更加爱喝奶。

方法三：增加宝宝运动量

增加宝宝运动量，宝宝喝奶就会多一些，虽然三个月宝宝没有办法自己运动，但宝妈可以帮忙，我们可以帮助宝宝做运动操，帮助宝宝伸展以下四肢，多让宝宝练习趴卧抬头等动作。

方法四：调整宝宝奶嘴

这个方法比较适合喝配方奶的宝宝，有些时候奶嘴孔过小，乳汁流速太小，吮吸比较费劲，宝宝自然就不爱喝奶，所以宝妈可以适当调节一下奶瓶奶嘴。

宝宝厌奶虽然很正常，但宝妈也别大意，如果宝宝厌奶时间超过一个月，或者因为厌奶已经影响宝宝的身体发育和精神状态，宝妈就要及时进行干预。

另外，宝宝厌奶时还伴有其它症状，比如消化不好、发热等情况，宝妈还是要第一时间带着宝宝去医院检查一下。

今日话题：你们家的宝宝是否经历了厌奶？当时你是怎么做的？