做到了这7点不用担心萎缩性胃炎了。

做到这七点就不用担心萎缩性胃炎了。

·第一、避免刺激性的食物。比如辣椒、酒精、咖啡、油炸类食品等等，这些食物会刺激胃粘膜导致病情加重。

·第二、增加蛋白质的摄入。萎缩性胃炎会导致胃黏膜萎缩，胃液分泌减少，食欲的减退。因此患者需要增加一些蛋白质的摄入以及提供足够的营养，促进胃黏膜的修复。

·第三、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果富含有维生素和矿物质，有助于保持身体的健康。同时它们还含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，预防便秘。

·第四、避免一些暴饮暴食。暴饮暴食会导致胃部负担过重，加重了病情。患者应该遵循少食多餐的原则，逐渐增加饮食的量。

·第五、避免过度的饮酒。酒精会对胃黏膜造成刺激，导致病情加重。因此萎缩性胃炎的患者应该避免过度饮酒。

·第六、避免过度的劳累。过度劳累会导致身体的免疫力的下降，不利于病情的恢复。因此应该避免过度的劳累，保持充足的睡眠和休息时间。

·第七、慢性萎缩性胃炎容易反复不好，有的时候表现的症状也是比较多的，需要好好的治疗加耐心的调理。有一部分人严重的发展比较严重，倾向胃癌的方向发展，大部分人是没有什么变化的。