痛风正在呈现出年轻化的趋势。许多年轻人由于不健康的饮食习惯和缺乏运动，成为了痛风的高风险人群。不少患者是体检发现尿酸增高，并没有任何症状。很多患者认为“反正不痛，没发痛风，不需要重视”，其实这种观点十分危险。

痛风中医病名首见于 《格致余论·痛风论》，曰：“彼痛风者，大率因血受热已自沸腾，其后或涉冷水，或立湿地，或扇取凉，或卧当风。寒凉外抟，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛”。中医认为，痛风的发生与人体肝肾亏损、湿热内蕴有关，治疗上注重调和肝肾、清热利湿，主要与“湿热”、“痰浊”、“气滞”等因素有关。

湿热

长期生活在潮湿环境中，或者饮食过于油腻，容易导致体内湿热积聚，湿热阻滞经脉，影响气血运行，从而引发痛风。

痰浊

脾为生痰之源，肺为储痰之器。当脾运化水湿功能失常，肺不能通调水道正常排痰时，痰浊会在体内积聚，阻碍气血运行，诱发痛风。

气滞

情志不畅，或久坐少动，都会导致气机郁滞，血行不畅，形成痛风。

中医治痛风方法

1、砂仁橘皮茶

材料：砂仁6g，橘皮3g，生姜6g，菊苣6g。做法：加入适量水，先泡30分钟，煎煮，分多次代茶饮用。适用症：适用于痛风湿浊证。

2、冬瓜薏苡仁豆腐汤

材料：豆腐50g，冬瓜100g，香菜10g，薏苡仁9g。做法：冬瓜洗净切块，豆腐切块，薏苡仁浸泡1小时，香菜切碎，备用；将薏苡仁煮20分钟，放入冬瓜、豆腐煮 10分钟，加盐适量，撒上香菜即可。适用症：适用于痛风湿热证。

3、山药核桃仁粥

材料：鲜山药50g，核桃仁6g，芡实6g，大米40g，大枣2g。做法：将芡实冲洗、浸泡1小时，大枣去核，山药切成细条，与核桃仁一起放入锅同大米一起熬煮。适用症：适用于痛风脾肾两虚证。

痛风专家张卓提醒

痛风是一个需要长期管理的疾病，患者的自我管理，饮食和生活方式的控制相当重要。通过一些生活方式调整和管理策略，我们可以有效地控制病情，防止痛风的复发。同时也要注意，以上方法，需要根据每个人的体质和病情来进行，因此治疗方案也需要在医生的指导下，寻找最适合自己的才是关键。