如何清胃火又不伤胃？
谈谈什么药伤胃，比如太寒凉的药。
日常生活中既追求速效，又想不伤身体，其实这有点矛盾。作用缓和的药效果可能缓慢些，但对人体损害也会轻些；作用巨猛的药能快速拿下疾病，但对身体损害可能大些，这需要权衡利弊。病症严重就需重拳出击，症状不严峻则要徐徐图之，重视治病成本。
如何清胃火又不伤胃？可以从日常的膳食疗法开始，比如百合汤、莲子汤等都是可以的。其实有很好的方剂，如黄连阿胶汤、黄连鸡子黄汤。也可以时不时冲点黄连水或煮点黄连水喝，不过一般人接受不了，但说实话，黄连水对清胃火效果还是蛮不错的。
牛头不对马尾，少放屁