很多宝妈在怀孕期间，会出现不同情况的妊娠反应，其中孕吐是最常见的，可是为什么有的孕妈孕吐严重，有的孕妈却没有这方面烦恼呢？

王女士和同事小徐前后脚一同怀孕，可是两人的情况却完全不同，或许是身体情况不同，王女士怀孕初期孕吐就非常严重，到了怀孕中期还是不是因为油烟味出现孕吐情况。

再看同事小徐，她的情况完全不同，从怀孕开始食欲就非常好，大吃特吃，一点反胃恶心的感觉都没有，孕吐什么的根本没有这回事儿。

看见同事小徐怀孕也能吃香的喝辣的，王女士真的是非常羡慕，和家里婆婆吐槽这件事儿，婆婆却说孕吐越严重宝宝越聪明，不知道婆婆这是安慰自己，还是真有其事？反正王女士也在念叨这件事儿了。

想要知道“孕吐越严重宝宝越聪明”是不是真的？孕妈妈就应该先了解，孕吐是怎么回事儿。

怀孕期间之所以出现孕吐，主要是因为怀孕后体内激素水平命发生了变化，体内分泌大量促人绒毛膜促性腺素和黄体素。这些物质会让孕妈妈对食物更加敏感，尤其是气味。有些孕妈反应比较大孕吐就比较严重，有些宝妈反应比较小，孕吐就没有那么严重。

不过大部分孕妈在怀孕6周的时候就开始出现孕吐反应，8~10周的时候最严重，随后慢慢情况好转。

但是每位孕妈的体质不同，不仅孕吐情况不同，孕吐的时间也不同。有的孕妈真的吐了整个孕期，有些孕妈却一点反应都没有。

从孕妈为什么孕吐来看，“怀孕期间孕吐越严重宝宝越聪明”的说法并不靠谱。在国外有相关单位做出了研究调查，他们发现“怀孕期间孕吐越严重宝宝越聪明”好像是真的有这么回事儿。

来自加拿大多伦多的儿童医院的研究人员，他们给孕妈提供了一种可以导致人恶心的药物，在这些孕妇服用药物发生恶心反应之后生下宝宝，研究人员从中选取一百多名3~7岁儿童进行智力测试，他们发现并总结出，“女性在怀孕期间孕吐越严重，宝宝在一定程度上会更聪明”。

当然这个研究数据偏少，有一定局限，没有被公认，但这种说法似乎也给很多备受孕吐煎熬的孕妈妈们一点慰藉。

可尽管如此，还是要奉劝各位孕妈，在面对孕吐的时候要谨慎，尤其是孕吐比较严重的孕妈，一定要重视起来，如果长时间孕吐严重无法正常进食，很容易导致孕妇和胎儿营养不良，甚至是发生更严重的情况。

那么日常生活中，孕妈妈孕吐严重，我们可以做些什么来缓解孕吐反应呢？

①少食多餐，吃不下东西就放一放，等到可以吃得下再吃，不要强迫自己，尤其是前三个月，尽可能选择自己喜欢的，营养丰富的食物；

②选择比较干的食物，比如饼干、馒头、面包等等，适当吃一点和可以缓解孕吐；

③多喝水，多吃碱性的食物，不仅可以缓解孕吐，还可以预防酸中毒；

④注意食物多样化、提高就餐环境，只要可以激发孕妈的食欲，怎么做都可以；

⑤远离厨房，远离油烟，家里要经常通风换气，不要让不好的味道刺激孕妈；

⑥随身带点酸酸的糖果，不仅可以压住孕吐，还可以避免低血糖，当然血糖比较高的孕妈还是不要食用了；

⑦关注排便情况，便秘比较严重的孕妈，孕早反应会越严重。

为了避免孕吐严重，生活中的一些小细节还是要多注意，比如孕吐过后及时漱口清理秽物，避免二次孕吐，吃完有孕吐反应的食物尽量少吃甚至不吃，不要强迫自己。

今日话题：你觉得“孕妈妈孕吐越严重宝宝越聪明”靠谱吗？

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