大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你分享更多的美食。

我女儿的体质属于偏热的，平时稍微吃点热气的就上火，经常两三天才上一次大号。

一开口说话嘴巴好臭，同学都有点排斥她。每天早上起床都有眼屎糊在眼角。

严重的时候嘴巴会长泡泡，刷牙吃东西一直喊嘴疼，反反复复，老母亲看在眼里疼在心里。

我想起之前看过“中医复兴之父”彭子益的《圆运动的古中医学》中讲过，黄豆煮白菜有神奇的效果。

立马上网搜索相关的资料。原来白菜可以疏通堆积在chang道的垃圾，还能清除热气。

黄豆中的膳食纤维就像是人体的“清洁工”，能分解到一些难以消化的食物，促进chang道蠕动，推进排泄的速度。

口感清甜清甜的，我给女儿连续吃了4天，现在每天早上准时上大号，口气也清新了，整个人都轻盈了。

我相信很多人都不知道这个配方，更不知道其中的奥妙。

今天就把这个配方分享出来，男女老少都可以吃，超级通畅的哦。

食材有白菜叶子100克、黄豆1把

黄豆提前浸泡一个小时比较容易煮烂。

水开后放入黄豆先煮20分钟，再放入白菜心继续煮10分钟就可以了。

可以放少量的盐调味一下，饭前喝一碗，清清爽爽，舒舒服服的。

后来我也试着喝了2天，真的通畅呀，一下子就解决了我的“钢铁肠”。

中医真的有点东西，这个配方对于拉臭臭困难的人来说，真是“救了大命”。

这是本人亲测分享，有需要的小伙伴可以试试哦。